معلومات ونصائح للمرأة

هل يعد الجري أثناء الحمل آمن؟

هل يعد الجري أثناء الحمل آمن؟ | انا حامل

الحفاظ على نشاطك أثناء الحمل مهم جدا ويؤدي إلى تعزيز طاقتك وتحسين حالتك المزاجية وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات الحمل. ولكن عندما تفكرين في طرق مختلفة للبقاء نشيطًتا بدنيًا ، قد تتساءلين ، هل من الآمن…

هل يظهر تكيس المبايض في السونار؟

هل يظهر تكيس المبايض في السونار؟ | تحليل تكيس المبايض واهم فحوصات تكيس المبايض | انا حامل

تتسائل الكثير من السيدات هل يظهر تكيس المبايض في السونار؟ تستخدم الأجهزة الحديثة برمجيات تقوم بتصحيح القياسات باستخدام معادلات وصيغ رياضية للتحضير لـ فحوصات تكيس المبايض

هل الرضاعة الطبيعية تنحف؟

هل الرضاعة الطبيعية تنحف؟ | اهم طرق فقدان الوزن بعد الولادة | انا حامل

هل الرضاعة الطبيعية تنحف؟ هو احد اهم الاسئلة التي تتسائل عنها المرأة.. قد تساعد الرضاعة الطبيعية على خسارة الوزن فهي تؤدي إلى حرق 600-700 حريرة يومياً.. لكن يجب القول أن كمية الوزن المفقودة

تعرفي علي الم الجماع بعد الولاده

تعرفي علي الم الجماع بعد الولاده | هل الجماع يضر الحامل ؟ | انا حامل

تتسائل الكثير من السيدات هل الجماع يضر الحامل ؟ في حال كان حملك صحياً دون أي مضاعفات صحية فهذا يعني أن الجماع لن يضرك ولن يسبب إجهاض أو مخاض سابق للأوان فانقباضات النشوة الجنسية لا تضر بالحامل في الشهور المبكرة..

نصائح مهمة للحامل للحفاظ على صحة الجنين وصحتها

نصائح مهمة للحامل للحفاظ على صحة الجنين وصحتها | انا حامل

محتوي الموضوع نصائح مهمة للحامل للحفاظ على صحة الجنين وصحتها نصائح مهمة للحامل للحفاظ على صحة الجنين وصحتها اتباع نظام غذائي جيد شرب المياه بشكل كبير تناول حمض الفوليك بشكل يومي تناول المكملات الغذائية بانتظام…

تأثير الدهون على المرأة الحامل

تأثير الدهون على المرأة الحامل | انا حامل

محتوي الموضوع ما تأثير الدهون على المرأة الحامل ماهي أنواع الدهون ؟ ماهي أنواع الدهون في الدم ؟ ماهي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم ؟ ماهو تأثير زيادة الدهون في الدم على المرأة الحامل ؟…

دوالي الساقين أثناء الحمل | انا حامل

بدأ ظهور علامات وأوردة زرقاء أو انتفاخات غريبة على قدميك بعد الشهر الخامس من الحمل تضايقك ولا تعرفين السبب؟!إنها دوالي الساقين، والتي تعتبر عرضاً شائعاً أثناء الحمل، فالدوالي هي تورم أو انتفاخ يحدث في الأوردة،…

الأطعمة الصلبة: كيف و متى يبدأ طفلك في تناولها

الأطعمة الصلبة: كيف و متى يبدأ طفلك في تناولها رعاية الأطفال انا حامل

أرز أم دقيق شوفان أم شعير؟ ما هي حبوب الأطفال أو غيرها من الأطعمة التي ستكون على قائمة الأطعمة الصلبة. الأولى لطفلك؟ هل حددت موعدا؟

تعرفي على أعراض الحمل بتوأم

تعرفي على أعراض الحمل بتوأم | انا حامل

على الرغم من وجود العديد من علامات وأعراض الحمل بتوأم ، إلا أن هناك أيضًا تشابها كبيرا بين أعراض الحمل بتوأم  وأعراض الحمل المفرد. من المستحيل أن تعرفي بشكل قاطع ما إذا كنت تحملين توأمان…

زيادة الوزن أثناء فترة الحمل | انا حامل

محتوي الموضوع زيادة الوزن والتغيرات الجسمانية أثناء فترة الحمل ماهي العناصر الضرورية التي يجب تناولها أثناء فترة الحمل ؟ كم عدد السعرات الحرارية المناسبة خلال فترة الحمل ؟ زيادة وزن المرأة الحامل خلال الشهر الأول…