افضل طرق ممارسه الجنس اثناء الحمل 2023 | افضل وضعيات الجنس للحامل | انا حامل
طرق ممارسه الجنس اثناء الحمل:
إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل ، فمن المحتمل أنك وجدت الكثير من المعلومات حول طريقة الجنس قبل الحمل وافضل طرق الجنس بعد الولادة. ولكن هناك القليل من الحديث عن موضوع افضل طرق الجنس أثناء الحمل ، ربما بسبب الميول الثقافية لعدم ربط الأمهات الحوامل بالجنس. مثل العديد من الآباء ، قد تكون لديك أسئلة حول سلامة اوضاع الجنس وما هو طبيعي بالنسبة لمعظم الأزواج. حسنًا ، ما هو طبيعي يمكن أن يختلف بشكل كبير ، لكن يمكنك الاعتماد على حقيقة أنه ستكون هناك تغييرات في حياتك الجنسية. سيكون التواصل المفتوح هو المفتاح لعلاقة جنسية مرضية وآمنة أثناء الحمل.
محتوي الموضوع
افضل طريقة لممارسة الجنس للحامل كيف ومتى يمكنني ممارسة العلاقة الزوجية خلال الحمل؟
الجنس مع الزوجة الحامل ليس بالضرورة أن تمنتع السيدة الحامل عنه في حال أرادت ذلك. وذلك لأن الحاجز الأمنيوسي وعضلات المهبل والرحم تقوم بحماية الجنين.
ويجب القول أن الرغبة الجنسية تزيد عند السيدة الحامل في بعض مراحل الحمل.
بالإضافة إلى أن ممارسة الجنس مع الحامل قد تقدم بعض الفوائد لها..
قد تشعر السيدة الحامل بغياب الرغبة الجنسية خلال الثلث الأول من الجمل وذلك بسبب الغثيان والتعب المفرط. لكن مع حلول الثلث الثاني تستقر الأمور ويمكن للسيدة ممارسة الجنس مع الزوجة الحامل.
ومع كبير حجم البطن يبقى على السيدة أن تعرف ما هي وضعية الجنس مع الحامل المريحة لها والتفاهم مع زوجها حيال الأمر.
هل طرق ممارسه الجنس اثناء الحمل آمن؟
يعتبر ممارسه الجنس اثناء الحمل آمنًا خلال جميع مراحل الحمل الطبيعي. إذن ما هو “الحمل الطبيعي”؟
– إنه أمر يعتبر منخفض الخطورة لمضاعفات مثل الإجهاض أو الولادة المبكرة. تحدث إلى طبيبك أو ممرضة التوليد أو أي مقدم رعاية صحية آخر للحمل إذا كنت غير متأكدة مما إذا كنت تندرجين في هذه الفئة.
بالطبع ، لمجرد أن طرق الجنس بين الزوجين آمن أثناء الحمل لا يعني بالضرورة أنك سترغبين في الحصول عليه! تجد العديد من الأمهات الحوامل أن رغبتهن في تغيير ممرسات الجنس خلال مراحل معينة من الحمل. أيضًا ، تجد العديد من النساء أن ممرسات الجنس يصبح غير مريح مع زيادة حجم أجسادهن.
– يجب أن تحافظ أنت وشريكك على خطوط الاتصال مفتوحة فيما يتعلق بعلاقتك الجنسية. تحدث عن طرق أخرى لإشباع حاجتك للحميمية ، مثل: التقبيل والمداعبة والاحتفاظ ببعضكما البعض.
– قد تحتاج أيضًا إلى تجربة افضل وضعيات الجنس للحامل للعثور على تلك الأكثر راحة.
– تجد العديد من النساء أنهن يفقدن الرغبة والدافع ممارسه الجنس اثناء الحمل في وقت متأخر من ليس فقط بسبب حجمهن ولكن أيضًا لأنهن منشغلات بالولادة القادمة والإثارة بأن تصبح أماً جديدة.
الحالات التي لا تكون اوضاع الجنس والحمل آمنًا:
بعض السلوكيات الجنسية واوضاع الجنس غير الآمنة لأي امرأة حامل مثل إذا كنت تمارسين طريقة الجنس الفموي ، فلا ينبغي أن ينفخ شريكك الهواء في مهبلك. يمكن أن يتسبب نفخ الهواء في حدوث انسداد هوائي (انسداد أحد الأوعية الدموية بواسطة فقاعة هوائية) ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً للأم والطفل.
إذا كان موفر الرعاية الصحية الخاص بك متوقعًا أو اكتشف حدوث مضاعفات كبيرة مع الحمل ، فقد ينصحك بعدم الجماع. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك:
- تاريخ أو تهديد بالإجهاض
- تاريخ المخاض المبكر (سبق أن أنجبت طفلاً قبل 37 أسبوعًا) أو علامات تشير إلى خطر الولادة المبكرة (مثل تقلصات الرحم المبكرة)
- نزيف مهبلي غير مبرر ، إفرازات وتشنجات
- تسرب السائل الأمنيوسي (السائل الذي يحيط بالطفل)
- المشيمة المنزاحة ، وهي حالة تكون فيها المشيمة (البنية الغنية بالدم التي تغذي الطفل) منخفضة جدًا بحيث تغطي عنق الرحم (فتحة الرحم)
- قصور عنق الرحم ، وهي حالة يضعف فيها عنق الرحم ويتوسع (يفتح) قبل الأوان ، مما يزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة
- أجنة متعددة (توائم ، ثلاثة توائم ، إلخ)
الأسئلة والمخاوف الشائعة حول ممرسات الجنس للحامل:
هذه بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا حول طرق ممارسه الجنس اثناء الحمل..
هل هناك حالات يجب أن أمتنع فيها عن ممارسة الجنس؟
- بشكل طبيعي يمكن للجنس أن يسبب مفرزات وتشنجات خفيفة عند الوصول إلى النشوة الجنسية.
- أما في حال كانت التشنجات مؤلمة والنزيف حاداً فهذا يشير إلى مشكلة ويجب مراجعة الطبيب.
- يجب الامتناع عن ممرسات الجنس بين الزوجين بشكل نهائي في الحالات التالية:
- في حال كان هناك في عائلتك حالات إجهاض أو ولادة أطفال خدج.
- أو هناك نزيف أو إفراز مهبلي.
- أو تشنج مؤلم دون سبب واضح.
- فضلاً عن وجود تمزق في الحاجز الأمنيوسي وتسرب للسائل.
- بالإضافة إلى بعض الحالات التي يحتمل فيها إنجاب توائم أو أكثر
- كما ويجب الامتناع عن ممرسات الجنس في حال كانت المشيمة في موضع منخفض من الرحم.
ما هي افضل وضعيات الجنس للحامل؟
أولاً:
- يجب التأكيد على تجنب وضعيات الجنس للحامل التي تفرض ضغطاً على الجنين.
وهذا يعني اوضاع الجنس بين الزوجين التي تكون مستلقية على ظهرها لأن الجنين يفرض ضغطاً على الأعضاء والشرايين الكبرى.
- يمكن عموماً أن تكون السيدة مرتاحة في وضعيات الجنس للحامل التي تستلقي فيها على أحد الجانبين أو أن تكون هي في الأعلى أو الجلوس على طرف السرير.
هل اوضاع الجنس يمكن أن يؤذي طفلي؟
لا. يتمتع طفلك بالحماية الكاملة بواسطة الكيس الأمنيوسي (كيس رقيق الجدران يحتوي على الجنين والسوائل المحيطة به) وعضلات الرحم القوية. هناك أيضًا سدادة مخاطية سميكة تسد عنق الرحم وتساعد على الحماية من العدوى. لا يتلامس القضيب مع الجنين أثناء ممارسة الجنس بين الزوجين.
هل يمكن أن يتسبب الجماع أو النشوة في الإجهاض أو الانقباضات؟
في حالات الحمل العادية منخفضة الخطورة ، يكون الجواب لا. تختلف الانقباضات التي قد تشعر بها أثناء النشوة الجنسية وبعدها تمامًا عن الانقباضات المرتبطة بالولادة. ومع ذلك ، يجب عليك مراجعة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد من أن حملك يقع في فئة منخفضة المخاطر. يوصي مقدمو الرعاية الصحية أيضًا بأن تتوقف جميع النساء عن طرق ممارسة الجنس خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل ، كإجراء وقائي ، لأن السائل المنوي يحتوي على مادة كيميائية قد تحفز الانقباضات. تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة ما يعتقد أنه الأفضل.
هل من الطبيعي أن يزداد الدافع الجنسي أو ينقص أثناء الحمل؟
في الواقع ، كلا الاحتمالين طبيعيان (وكذلك كل شيء بينهما). تجد العديد من النساء الحوامل أن أعراضًا مثل:
- التعب (التعب الشديد)
- الغثيان
- وحنان الثدي
- وزيادة الحاجة إلى التبول تجعل الممارسة أقل متعة..
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بشكل عام ، تختفي هذه الأعراض خلال الثلث الثاني من الحمل ، وتجد بعض النساء أن رغبتهن في الممارسة تزداد. أيضًا ، تجد بعض النساء أن التحرر من المخاوف بشأن تحديد النسل والتقارب المتجدد مع شريكهن يجعل ممرسات الجنس أكثر إشباعًا. تنخفض الرغبة عمومًا مرة أخرى خلال الثلث الثالث من الحمل مع نمو الرحم بشكل أكبر وتبدأ حقيقة ما سيحدث.
من المرجح أن تزداد رغبة شريكك في الممارسة أو تنقص أيضًا. يشعر البعض بأنهم أقرب إلى شريكهم الحامل ويستمتعون بالتغيرات في أجسادهم. قد يكون لدى البعض الآخر الرغبة في الانخفاض بسبب القلق بشأن أعباء الأبوة ، أو بسبب المخاوف بشأن صحة كل من الأم والطفل الذي لم يولد بعد.
هل يمكن لـ طرق ممارسة الجنس أن تحرض المخاض والولادة؟
في حال لم تنفع الأطعمة الغنية بالبهارات أو المشي لفترة طويلة. تلجأ السيدات إلى ممارسة الجنس في حال أتى موعد الولادة المتوقع دون أي انقباضات.
ففي الثلث الثاني أو الثالث من الحمل تلاحظ السيدة الحامل تصلب في الرحم بعد ممارسة الجنس. وذلك لأن انقباضات النشوة الجنسية أو حتى زيادة النشاط البدني يمكن أن تحرض انقباضات مخاض كاذبة تعرف بانقباضات براكستون-هيكس.
وهي الانقباضات التي تزول بعد شرب الماء أو أخذ قسط من الراحة. لكن يجب الانتباه لهذه الانقباضات مع اقتراب موعد الولادة لأنها قد تتحول إلى مخاض حقيقي.
تعمل طرق الجنس على تحريض المخاض نظرياً على عبر السائل المنوي للزوج والذي يحتوي على مركب البروستاجلاندين والذي يحرض تأثيرات شبيهة بتأثيرات الهرمونات.
ويعتبر السائل المنوي الأكثر احتواءاً على هذه المادة. وعندما يحصل القذف داخل القناة المهبلية تعمل البروجسترولاندين على توسيع عنق الرحم وتحريض الرحم على الانقباض.
بالإضافة إلى ذلك تعمل انقباضات الرحم التي تسببها النشوة الأنثوية على تحريض المخاض. ونعود ونقول أن انقباضات براكستون-هيكس الكاذبة قد تتحول إلى مخاض حقيقي في حال كانت قوية بما يكفي.
من جهة أخرى تؤدي ممارسة الجنس إلى إفراز هرمون الأوكسيتوسين والمعروف باسم هرمون الحب والذي يدخل في العلاقات العاطفية والجنس والتكاثر.
وهو الشكل الطبيعي من العقار الصناعي بيتوسين الذي يعطى للسيدات الحوامل خلال الولادة والمخاض
متى تتصل بالطبيب:
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا لم تكن متأكدة مما إذا كان طريقة الجنس آمنًا لك. اتصل أيضًا إذا لاحظت أي أعراض غير عادية بعد الجماع ، مثل الألم أو النزيف أو الإفرازات ، أو إذا كنت تعانين من تقلصات يبدو أنها تستمر بعد ممارسة الجنس.
تذكر أن مصطلح “طبيعي” هو مصطلح نسبي عندما يتعلق الأمر بـ افضل طرق الجنس أثناء الحمل. تحتاجين أنت وشريكك إلى مناقشة ما هو مناسب لكما.
تعرفي على: عواطفك أثناء الحمل و علاقتك مع شريك حياتك