معلومات ونصائح للمرأة

اوضاع الجماع اثناء الحمل مهمة.. افضل وضعيات الجماع للحامل غير محددة ولا يوجد وضعية مفضلة عن الأخرى من اوضاع الجماع للحامل ولكن طرق الجماع للحمل عديدة منها الوضعية الجانبية ووضعية الوقوف والوضعية العلوية

ألم الظهر أثناء الحمل شائع جدًا، وتؤثر على ما يقدر بنحو 50 إلى 80 في المائة من النساء الحوامل. يمكن أن تتراوح من الألم الخفيف إلى الحاد

لا تأتي الرضاعة الطبيعية لطفلك حديث الولادة دائمًا بشكل طبيعي أو سهل ، خاصة في البداية ، ويمكن أن تكون للرضاعة نصيبها من التقلبات. يمكن أن تكون تجربة حب وترابط مكثفة أو يمكن ان تكون…

محتوي الموضوع بسم الله الرحمن الرحيم الأسبو ع  الأول : 1 – حامض الفوليك. .Folic acid 2 – فتامين (د) Vitamin D. 3-  الحديد. بسم الله الرحمن الرحيم الأسبو ع  الأول : في إسبوعك الأول تكونين في أول…

  الكالسيوم ضروري بالطبع لبناء الهيكل العظمي للطفل ، لذلك تزداد احتياجات الكالسيوم بشكل كبير أثناء الحمل ، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل عندما ينمو الجنين. ولكن كيف يمكنك التأكد من أنك تلبي…

طوال فترة الحمل ، ربما ستتعرضين للنكز والضغط أكثر من أي وقت مضى. لحسن الحظ ، فإن العديد من فحوصات واختبارات ما قبل الولادة – مثل اختبارات الدم ، وتحليل البول ، والموجات فوق الصوتية…