تناول الاندومي للحامل

تناول الاندومي للحامل والنودلز من الوجبات السريعة والشهية جدًا فهو عبارة عن معكرونة سريعة التحضير التي يتم طبخها في المستقبل وتجفيفها قبل تعبئتها وتغليفها وتتوفر في الأسواق بعدة نكهات وعبوات فهي شائعة جدًا حيث يتناولها الملايين حول العالم سواء داخل مصر او حتى خارجها، إلا أنها تثير الأسئلة والجدل حول تناولها إذا كانت نافعة أم ضارة وخاصةً تناول الاندومي للحامل ومن الأسئلة الكثيرة المنتشرة، هل الاندومي مضر للحامل أم لا، وفي هذا المقال سنخبركم عن أسباب ضرر الاندومي على جميع الحوامل.

تناول الاندومي للحامل ومواصفاته

يحتوي الإندومي على كثير من الكربوهيدرات التي يتم تحويلها بسرعة إلى سكر في الجسم وهذا ما يزود الحامل بالطاقة وأيضًا تكون منعدمة البروتينات التي تعتبر من المغذيات الضرورية للحامل وتنعدم مكرونة الإندومي سريعة التحضير من الفيتامينات والألياف وغيرها من المغذيات الأخرى ويكون غير ضار عند تناوله بين الحين والآخر، وعدم الاعتماد عليه كوجبة رئيسية مثل وجبة الغداء او العشاء، وكل هذا بعيدًا عن الحوامل المصابات بسكري الحمل فيفضل لهم تجنب تناول لتلافي أي خطر ارتفاع في سكر الدم و سنتعرف عن تفاصيل أكثر يحتوي عليها مكرونة الإندومي.

الأضرار الإندومي على الحوامل

وفيما يلي تفاصيل عن مكونات الأندومي وعن الأضرار الملتحقة بتناوله:

يتكون الإندومي من الدقيق المكرر والذي لا يحتوي على أي قيمة غذائية مطلقًا حيث يتم تجريده تمامًا من أي عناصر غذائية.
لا تحتوي مادة الإندومي على أي منافع مطلقة بل هي وجبة سريعة التحضير لا تقوم إلا على توهم الإشباع حيث تنتفخ البطن مع الشعور بالشبعان وبعد مرور بعض الوقت تكون المعدة خاوية في الإندومي ليس وجبة معتمدة كباقي الوجبات الصحية اليومية.
يوجد مادة ضارة في الاندومي هي مادة MSG والتي تضر بالطفل إذا استهلكت بكميات كبيرة وبتالي يجب تجنب تناول المعكرونة أثناء الحمل.
الإندومي مدعم بكثير من الملح والتوابل التي من الممكن أن تؤثر بشكل كبير على حملك إذا كنت تتناولها كثيرًا والإفراط في تناول الصوديوم أثناء الحمل يمكن أن يجعلك عرضة لارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
يضاف للاندومي ألوان صناعية وإضافات نكهة تهدف إلى إطالة العمر الافتراضي للمعكرونة ولكنها تعرقل حركة نمو طفلك.
الدهون الكثيرة المتحولة توجد بكميات كبيرة في الأطعمة المصطنعة ومن المتوقع أيضًا أن ترفع مستويات الكوليسترول أثناء الحمل ومن ثم بعد ذلك تجنبي مكرونة الإندومي والأطعمة المصطنعة قدر الإمكان أثناء الحمل.
يعتبر الإندومي من المقرمشات والوجبات الخفيفة التي تحتوي على TBHQ وإذا تم تناولها بكميات مكثفة أثناء الحمل يؤدي ذلك إلى الغثيان والهذيان وضيق التنفس وطنين الأذن.
يتسبب في حرقة المعدة وكثرة القيء والغثيان كنتيجة لكثرة التوابل والشطة بها مما يتسبب في مشاكل بالجهاز الهضمي.
ينتج عن كثرة تناول الأندومي إصابة المرأة الحامل بتسمم الحمل وذلك نظرًا إلى جلوتامات أحادية الصوديوم.
يعمل تناول هذه المعكرونة باستمرار على التأثير بصحة الجنين.
يقوم برفع ضغط الدم لدى الحامل مما يتسبب في صداع شديد لديها وذلك لاحتوائه على نسب متزايدة من الأملاح.

هل يحتوي الإندومي على عناصر غذائية

قد يتسبب ايضًا في الإجهاض ووفاة الجنين.
المرأة التي تتناول الإندومي تصاب بهشاشة في العظام، ويرجع ذلك إلى افتقاره إلى
الإندومي تنعدم فيه العناصر الغذائية والمعدنية مما قد يتسبب في إصابة الحامل بمرض فقر الدم وهو ما يدعى بالأنيميا.
العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن.
تكون معرضًا للإمساك عند دخولك دورة المياه وهذا لقلة نسب الألياف الطبيعية به.
يتسبب في رفع نسبة الكولسترول في الدم.