الأسبوع التاسع عشر من الحمل

في الأسبوع التاسع عشر من الحمل فمن المحتمل أنك قد تبدأي في شعور بحركات صغيرة من طفلك مع إستمراره في النمو، وستصبح هذه الحركات الصغيرة التي تشبه الفقاعات، حيث تتحول إلى ركلات وتثقيب وتقلبات ومنعطفات.

كل طفل مختلف مما يعني أنه لا يوجد عدد محدد من الركلات التي يجب أن تشعري بها في الواقع يمكن أن تختلف حركات الأطفال من 3 إلى أكثر من 100 حركة يوميا قد تكوني قادرة على الشعور بها إذا كان هذا هو الحمل الثاني أو الثالث لكِ لا تشعر الأمهات لأول مرة بأي شيء لبضعة أسابيع أخرى.

إذا كنتي تعتقدي أن حركات طفلك قد تباطأت أو توقفت أو انخفضت عن معدله الطبيعي عليكِ الذهاب فوراً إلى الطبيبة لتحديد المشكلة فلا تتأخري بسبب الخوف بدلاً من “إضاعة الوقت” أو “أن تكوني مصدر إزعاج”.

أصبحت ذراعي طفلك وساقيه متناسقتين وتتحركان بمزيد من التحكم في الأطراف حيث يبدأ الغضروف في التصلب حتى العظم.

تفقد البشرة الآن مظهرها الشفاف وتبدأ في تطوير صبغة تحديد لون البشرة سيتم تغطيتها أيضًا بمادة Vernix CCaseos، وهي مادة رقيقة مثل الشمع تساعد على حماية جلد طفلك من السائل الأمنيوسي إنه موجود لحماية بشرة طفلك الرقيقة والحساسة من آثار الجفاف والسقوط الناتجة عن السائل الأمنيوسي، وتنظيم درجة حرارة الجسم للطفل يولد البعض مع بقايا vernix في الواقع إنه أحد الأسباب التي تجعل الأطفال يتمتعون بشرة ناعمة بعد الولادة أيضاً يعمل Vernix على مساعدة طفلك على المرور عبر قناة الولادة بسهولة أكبر.

يبدأ نمو شعره على فروة رأسه على الرغم من أنه سيكون أبيضًا وخالٍ من الصبغات، حيث أنه لم يتم تحديد لون الشعر بعد، وتبدأ الأسنان الخلفية الدائمة لطفلك بالنمو بالفعل، ولكن على شكل براعم.

إذا سمعتي نبضات قلب طفلك ستشعرين أنه أسرع من نبضات قلبك، ويستمر دماغ الطفل في النمو وأيضا حواسه الخمس الشم والتذوق والسمع والرؤية واللمس من الممكن أن يتمكن من سماع صوتك الآن.

يبدأ الجسم في تخزين الدهون في الأشهر الثلاثة الأولى وهذا يتوقف في منتصف الحمل في هذا الأسبوع يبدأ الجنين في استخدام الدهون المخزنة، والتي توفر الدفء بعد الولادة.

إذا كان لديكي فتاة في هذا الاسبوع فهناك بالفعل حوالي ستة ملايين بويضة في مبيضها، ولكن إذا كان لديكي ولد فإنه لا ينمو لديه الآن حيوانات منوية فقط إلا عند البلوغ.

حجم الجنين هذا الأسبوع

الأسبوع التاسع عشر من الحمل يبلغ حجم طفلك بحجم المانجو

طول الطفل: 6.02 .in

وزن الطفل: 8.47 .oz

أعراض الأسبوع التاسع عشر من الحمل

إلتهابات المسالك البولية.
حرقة أو عسر هضم بسبب المستويات المرتفعة من هرمون البروجسترون التي تؤدي في استرخاء العضلات التي تقع بين المريء والمعدة، وأيضا نمو الرحم مما يسبب الضغط على المعدة قد يؤدي أيضًا إلى رفع هذه الأحماض.
ضيق التنفس لأن هرمون البروجسترون أثناء الحمل يكون السبب الرئيسي بتغير الطريقة التي يمتص بها الجسم الأكسجين، ونمو الرحم بما يكفي لدفع الحجاب الحاجز وذلك لأن الحجاب الحاجز الخاص بك يبدأ بدوره في ضغط رئتيك.
رؤية ضبابية تواجه بعض الأمهات الحوامل على الأرجح بسبب إحتباس الماء.
يتسع الرحم إلى 500 مرة ضعف من حجمه الطبيعي.
تشنجات الساق بسبب نقص في الكالسيوم والمغنيسيوم في الدم.
فقر دم بسبب أن الجسم ينتج الكثير من الحديد والفيتامينات الأخرى لضمان إنتاج خلايا دم حمراء كافية أثناء الحمل، وهناك نوعان نوع أول فقر الدم الناتج عن نقص الحديد، والنوع الثاني فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك (فيتامين (B9.

ماذا يجب عليكي في هذا الأسبوع التاسع عشر من الحمل

مواصلة أخذ الفيتامينات الموصى من طبيبتك.
شُرب الماء حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا أو لتر ونص أو لترين مهم جدا لتكوين المشيمه وأيضا السائل الأمنيوسي.
إذا كنتي تعانين من إلتهابات البول هذا بسبب التغيرات الهرمونية أو إذا وجدتي نفسك أنك تتبولين أكثر من المعتاد أو حرقة في التبول عليك إستشارة طبيبتك في وصف لكِ من المضادات الحيوية، أيضا شُرب كوب يومي من عصير التوت البري النقي غير المحلى لأنه يحتوي على مركبات لمكافحة البكتيريا التي قد تساعد في تحسين الإلتهابات.
إذا كنتي تعاني من حرقة المعدة يجب عدم الإستلقاء مباشرة بعد الوجبة عليكي الجلوس بالوضع الأفقي يجعل من الأسهل على الأحماض من معدتك أن تنتقل إلى المريء، الإنتظار بضع ساعات بعد الأكل قبل الذهاب للنوم الإبتعاد عن الأطعمة الدهنية والتوابل الحارة، وتناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان لتجنب حرقة المعدة عليك إستشارة طبيبتك إذا أستمر معكِ الأمر بوصف مضادات للحموضة وحرقة المعدة.
إذا أصبت بضيق التنفس أحيانا يكون سبب فقر الدم فلذلك عليكي إستشارة طبيبتك بهذا الأمر حاولي النوم المدعم بالوسائد لأنه يجعلك تنامي بشكل جيد خلال اليوم، والقيام ببعض تمارين التنفس العميق.
إذا كنتِ تعانين من تشنجات الساق بسبب أن حجم وزن طفلك يضغط ضغطًا إضافيًا على عضلاتك ويزيد من الضغط على الأوردة التي توفر الدم لعضلات ساقيكِ، قد تؤثر أيضًا على فخذ والقدم ويمكن أن تستمر التشنجات من بضع ثوانٍ إلى 10 دقائق وستحدث أثناء الليل، وأيضا أن طفلك يأخذ الكثير من العناصر الغذائية من دمك عليكي إستشارة طبيبتك بالأمر وأيضا تناول المكملات الغذائية، والإنخراط في التمارين اليومية بما في ذلك الإنحناء والتمديد والتدوير لكل قدم حوالي 30 مرة خذي حمامًا دافئًا قبل النوم للمساعدة في فتح الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية على ساقين تأكدي من أن لديكِ مساحة كافية في السرير للتنقل ليلا ومحاولة رفع قدميك قليلاً على وسادة صغيرة.
إذا كنتي تعاني من فقر الدم فهناك نوعان النوع الأول فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أعراضه تكون التعب والخمول، شحوب والبهتان في الوجه، ضيق في التنفس، خفقان القلب ، النوع الثاني فقر الدم الناتج عن نقص حمض الفوليك (فيتامين (B9 تكون أعراضه نقص الطاقة، وضعف العضلات، كآبة، شعور دبابيس وإبر في الجسم، إحمرار لسان أو قرحة ، عليكي إستشارة طبيبتك بالأمر عليكِ البدء في تناول مكملات الحديد أو حمض الفوليك بالإضافة إلى أي فيتامينات أخرى ، الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجيها مثل: أرز بني، البقوليات والفاصوليا، المكسرات والبذور، اللحوم والأسماك وجبنة التوفو، بيض، فاكهة مجففه ، عادة ما يستغرق فقر الدم بضعة أشهر لعلاجه ، لكن يجب أن تستمري في تناول المكملات الغذائية لزيادة إحتياطياتك من الحديد والفيتامينات الأخرى .
إذا لم تفعلي شيئًا لعلاج فقر الدم لديكي، فمن المحتمل قد ألا تكون نسبة الحديد لطفلك قوية بعد الولادة وقد تزيد من نسبة الخطر الإصابة بفقر الدم لاحقًا في مرحلة الطفولة.

قد يهمك:

الأسبوع التاسع عشر من الحمل | انا حامل

الأسبوع السادس من الحمل | انا حامل

نبض الجنين في الاسبوع الثامن عدم نبض الجنين في الأسبوع الثامن لا يوجد نبض للجنين