سكر الحمل في الشهر السابع السكر منخفض عندي وانا حامل نظام غذائي لتظبيط سكر الحمل
أسئلة عن الحمل 8 تويتر 45.83K يوليو 24, 2021
سكر الحمل في الشهر السابع السكر منخفض عندي وانا حامل
سكر الحمل في الشهر السابع نظام غذائي لتظبيط سكر الحمل
انا في اخر السابع وعندي سكر حمل
واعاني من الانخفاض مع اني اكل بانتظام وجبات صحية واحرص ما اجوع لكن حتى لو اكلت احلل بعد ساعة الا هو نازل، وش السبب؟ تعبت
admin تم تغيير الحالة لمنشور أغسطس 8, 2021
7الإجابات
4 دكتورة سناء دكتورة مختصة76.59K نشر يوليو 25, 2021 0تعليق
السلام عليكم ورحمة الله أختي
بدل تناول 3 وجبات قسميها إلى 5 أو 6 وجبات متوسطة و صحية خلال اليوم مع زيادة في نسبة السكريات / تناولي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة ، مثل الألياف / إجمعي بين الكربوهيدرات والبروتين أو الدهون الصحية/ تجنبي تخطي الوجبات / تناول وجبة فطور غنية بالبروتين والألياف.
أتم الله حملك بالخير و رزقك الصحة والعافية 💜
دكتورة سناء أجابت على السؤال يوليو 25, 2021 4 نهى عيدروس 20.57K نشر يوليو 24, 2021 0تعليق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مثل ما قالو لك الدكاترة زودي في اكلك وراقبي مستويات السكر في الدم
نهى عيدروس أجابت على السؤال يوليو 24, 2021 6 media hosen دكتورة مختصة36.26K نشر يوليو 24, 2021 0تعليق
السلام عليكم اختي الكريمة
هناك عدة امور تحفز على حدوث انخفاض سكر الدم عند الحامل منها
تخطي أو تأخير الوجبات
تناول كميات قليلة جدًا
إجهاد نفسك بشكل كبير
عليك بمراقبة مستويات السكر في دمك باستمرار
تناولي ثلاث وجبات رئيسة على الأقل بينها وقت كافٍ مع وجود وجبات صغيرة بينها عند الحاجة.
ممارسة الرياضة بعد 30 دقيقة إلى ساعة بعد تناول الوجبات، مع تجنب ممارسة الرياضة على معدة فارغة.
التحقق دائمًا من جرعات الإنسولين وأدوية السكري الخاصة بك
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات بشكل مفرط
الله يتمم حملك على خير وتقومي بالسلامة 🌹
media hosen
media hosen أجابت على السؤال يوليو 24, 2021 5 هناء 36.57K نشر يوليو 24, 2021 0تعليق
بارك الله فيكم وتسلم الانامل على الاجابات الجميله ودمتم بخير وعافيه
هناء
هناء أجابت على السؤال يوليو 24, 2021 4 اسراء خالد 22.59K نشر يوليو 24, 2021 0تعليق
اسال الله ان يتمم حملك على خير يا قلبي ويبعد عنك كل شر
اسراء خالد أجابت على السؤال يوليو 24, 2021 4 ياسمين علي 22.45K نشر يوليو 24, 2021 0تعليق
اهلين يا قلبي زودي عدد وجباتك وقللي الكمية هذه اكثر طريقة فعالة وممتازة
الله يسعدك يا قلبي
ياسمين علي أجابت على السؤال يوليو 24, 2021 6 دكتور حسام محمد دكتور مختص73.35K نشر يوليو 24, 2021 0تعليق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي في موقعنا انا حامل
يمكنك زيادة نسبة النشويات والسكريات قليلا مع زيادة عدد وجباتك خلال اليوم مع تقليل الكميات وتابعي قياسات السكر باستمرار
اتم الله حملك بخير
دكتور حسام محمد
دكتور حسام محمد أجابت على السؤال يوليو 24, 2021 حساب جديدأوسجلي دخولك