الفيتامينات التي يحتاجها الرضيع فيتامينات لحديثي الولادة ومتى يعطى الرضيع فيتامينات

مرحبا عزيزتي،دكتور مروان والأخوات الله يعطيهم العافية أعطوك إجابة كافية،تذكري دوما أن الرضاعة الطبيعية في فترة ال6أشهر الأولى هي المصدر الأمثل لتوفير العناصر التي حتاجها طفلك من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية لذا احرصي عليها.دمتي بخير

Hiba Mahjoub

أهلا وسهلا???????????? سعيدة جدا بمشاركتي عبر الموقع وسأكون سعيدة بالإجابة عن أسئلتكم واستفساراتكم حبيباتي ????

السلام عليكم

اهم شئ قد يحتاج اليه الرضيع خاصة في الشهور الاولي هي الرضاعة الطبيعية واهم فيتامينات يحتاج لها هي :

•  فيتامين أ وهو متوفر بكثرة في منتجات الالبان والخضار  وهو مهم لتحفيز نمو الخلايا والأنسجة
• فيتامين د ومصدره الرئيسي هي اشعة الشمس  ويوجد في الأسماك، والبيض واهميته تكمن في تقوية الأسنان، والعظام
  و المحافظة على صحة الجهاز المناعي
• فيتامين ج وهو موجود في اللحم البيض والالبان وهو يعمل علي زيادة قدرة الجسم على امتصاص عنصر الحديد و إصلاح الأجزاء التالفة من خلايا الدم الحمراء، والعظام، والأنسجة الأخرى.
• فيتامين أوميجا 3 الذي يوجد في اللحوم والاسماك ويساعد في الحفاظ علي صحة الاكل
• الحديد ويوجد في اللحوم والعسل والخضروات مثل الجرجير و الباذنجان

ويمكن ان يحصل علي  هذه الفيتامينات بداية من الشهر السادس

Nour

اخصائية توليد واعمل في هذا المجال منذ 5 سنوات. اذا اردت الاستفسار عن شئ فأنا في الخدمة دائما.

لا شك أن هناك مجموعة من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الطفل الذي يعتمد على الرضاعة الطبيعية و يأتي في مقدمتها فيتامين «ك» ( Vitamin K):- يعطى الطفل حقنه من فيتامين «ك» مباشرة بعد الولادة لتجنب حدوث نزيف، لأنَّ نقصه لدى المولود يؤدي لنزف. وأطفال الرضاعة الطبيعيَّة معرضون لنقص فيتامين «ك» اكثر من أطفال الرضاعة الاصطناعيَّة.

•فيتامين (د):يجب توفير مكملات فيتامين (د) للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية مطلقة.

تنصح الأكاديميةالأمريكية لطب الأطفال بأنك إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية بشكل كلي أو جزئي، أن تعطي طفلك 400 وحدة دولية (IU) من سائل فيتامين “د” يوميًا — على أن يبدأ ذلك بعد فترة وجيزة من الولادة. استمري في إعطاء طفلك فيتامين “د” حتى تفطميه ويشرب بمقدار 32 أونصة (حوالي 1 لتر) من التركيبة الغنية بفيتامين “د” يوميًا، أو يشرب حليب البقر كامل الدسم بعد بلوغه سن 12 شهرًا.

•الحديد:بعد أربعة أشهر من العمر ، قد تتجاوز متطلبات الحديد للرضيع الذي يرضع رضاعة طبيعية كاملة الكمية التي يمكن أن يوفرها لبن الأم وحده. بالإضافة إلى حليب الأم ، يوصى ببعض أشكال مكملات الحديد (على سبيل المثال ، اللحوم المهروسة ، وحبوب الأطفال المدعمة بالحديد ، والخضروات الغنية بالحديد ، ومكملات الحديد السائل) لتوفير إجمالي 1 مجم / كجم يوميًا على الأقل .

و من سن 7 إلى 12 شهرًا ، يجب أن يكون تناول الحديد 11 مجم / يوم.

و بصفة عامة ننصح بإعطاء الطفل جرعة وقائية يومية من مستحضر الحديد في حدود  10إلى 12 مجم يوميا وذلك بعد بلوغه عمر ٤ أشهر.

•كما يوصى بمكملات فيتامين ب 12 للرضع الذين يرضعون من أمهات نباتايات (أي أولئك الذين يتجنبون البيض ومنتجات الألبان بالإضافة إلى اللحوم) إذا كانت الأم لا تتناول فيتامين ب 12 التكميلي أثناء الرضاعة.

•الفيتامينات التي تذوب في الدهون – يجب أخذ مكملات الفيتامينات التي تذوب في الدهون (فيتامينات أ ، د ، هـ ، ك) في الاعتبار عند الرضع الذين يعانون من مرض الكبد الصفراوي المزمن أو سوء امتصاص الدهون.

•عنصر الفلورايد: يحصل عليه الطفل من المياه بعد بلوغه عمر ٦ أشهر.

هذا و مع الأخذ في الاعتبار أنني أتحدث عما إذا كان طفلك مولود و هو كامل النمو أي أن عمره الرحمي وقت الولادة كان بين ٣٨ أسبوع إلى ٤٢ أسبوع على الأكثر؛ أما في حالات الأطفال الذين يولدون ناقصي النمو (عمرهم الرحمي وقت الولادة أقل من ٣٨ أسبوعا ) فإنه قد تختلف الأمور بعض الشيء.

مع تمنياتي لك و لطفلك بالصحة و العافية.

د.مروان القصاص

استشاري م.طب الأطفال و حديثي الولادة. حاصل على البورد العربي(الزمالة العربية) في طب الأطفال. حاصل على الزمالة المصرية في طب الأطفال زميل المجلس العربي للاختصاصات الصحية (ABHS-Paediatrics) جامعة الدول العربية. زميل اللجنة العليا للتخصصات الطبية”مصر”.