القرفة وفوائدها للمراة وأهميتها للرحم
فوائد القرفة للدورة الشهرية:
– تفيد القرفة في الجسم زيادة نسبة الحديد وبالتالي تنشط عملية الأيض وتزيد من تدفق الدم وانقسام الخلايا وبالتالي
تساعد في نزول الدورة بشكل سريع من خلال تخلص الجسم من الدم الفاسد وتكوين كريات دم جديدة.
– القرفة تعمل أيضاً على تهدئة الألم الناتج عن الدورة الشهرية من خلال إضافة ملعقة كبيرة من القرفة إلى كوب من الماء
المغلي وتغطى لمدة 10 دقائق حتى لا تتطاير الزيوت منها.
وتشرب في اليوم الأول لمدة خمسة ايام من نزول الدورة الشهرية.
– القرفة لها دور الفعال في تحفيز الدورة الشهرية وقدأجريت الكثير من الأبحاث العلمية عليها من حيث ثبت أنها تساعد بشكل مؤثر على حل مشاكل الدورة الشهرية، حيث أن أبرز المشاكل التي تعمل على حلها هي مشكلة مشهورة بين الكثير من السيدات حول العالم وهي مشكلة تعثر نزول الدورة الشهرية فلذا ان شرب القرفة يحفز بنزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي، كما انها ايضا تعالج مشكلة تكيس المبايض الذي يسبب التأخر في الحمل في الكثير من الأحيان.
بذلك علينا توخى الحذر من كثرة استخدام مشروب القرفة، يسبب الأضرار في الجهاز الهضمي. لذا نحافظ على شرب القرفة بانتظام بمعدل واحد أو كوبيين أثناء اليوم.
طريقة الاستخدام:
من اول يوم الدوره الى خامس اليوم من الدوره يوميا مرتين بعد الغداء و بعد العشاء بساعة نضع القرفة عيدان الأفضل في كاسة زجاج ونصب عليها ماء مغلي ونغطيها ونتركها لمدة عشر دقائق.
عدم إكثار من شرب القرفة لانها تخفض السكر لمن يعانون من انخفاض في السكر في الدم يرجو الإبتعاد عنه.
تفيد القرفة الرحم في سرعة إنزال الدورة وتنظيف الرحم من آثار الإجهاض، بل ويتم وصفها بعد الولادة فهي تساعد الرحم
على التخلص من الدماء والمشيمة المتبقية داخله.
فوائد الزنجبيل للرحم:
– هي مكمله لدور القرفة في تنظيف الرحم والقضاء على الجراثيم والبكتريا التي قد تصاب بها الأم بعد الولادة تعرف ب حمى النفاس .
– ويساعد زنجبيل أيضاً على تقوية جدار الرحم والشعيرات الدموية بذلك يعمل على زيادة تدفق الدم من الرحم في فترة
الدورة الشهرية حتى يتخلص الجسم من السموم داخله .
فوائد القرفة والزنجبيل للرحم:
يحافظان على صحة الرحم من التعرض للإصابة بالأورام خاصة التي تنشأ بعد انقطاع الدورة الشهرية في سن اليأس .
ويساعد كثيرا على تخفيف الآلام الناتجة من الدورة الشهرية عن طريق تناول فنجان صغير مكون من نصف ملعقة من القرفة مع نصف ملعقة من الزنجبيل ويتم إضافة الماء المغلي عليها.
– ولمن تعاني من تأخر في نزول الدورة يمكنها أيضاً المداومة على تناول ذلك المزيج يومياً حتى يتم نزولها بشكل طبيعيوسوف تلاحظين زيادة في كمية الدماء وبالتالي تنظف الرحم تماماً.
– يساعد تناول القرفة مع الزنجبيل على خفض نسبة الكولستيرول الضار في الدم وبالتالي الحماية من أمراض القلب LDLوالشرايين التي تحد من القدرة الجنسية.
– مستوى (الجلوكوز) السكر في الدم يؤثر على القدرة الجنسية، اخذ القرفة مع الزنجبيل يعملان على ضبط مستوى السكرفي الدم وكما إنهما يعزز القدرة الجنسية.
– ان القرفة والزنجبيل معا تمد الجسم بقدر كبير من الطاقة ويعملان على تنشيط الدورة الدموية جميع أجزاء الجسم وإلى الأعضاء التناسلية ويساعدان على علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب.
القرفة والزنجبيل مهمة جدا على ضبط مستويات الهرمونات الجنسية لدى المرأة و الرجل.
– يساعد تناول القرفة والزنجبيل معا على قتل الميكروبات التي تؤدي إلى جفاف المهبل ويعملان على زيادة الإفرازات المهبلية Vaginal secretions عند المرأة.
– تناول القرفة والزنجبيل مفيد جدا لانها تحمي من الإصابة بالأمراض المزمنة كالضغط والسكر مما يساعد في الحفاظ علىالصحة العامة والصحة الجنسية.
الجرعة الصحية للقرفة :
* يسمح بملعقة صغيرة في اليوم من القرفة و تجاوز هذه الكمية يسبب مشاكل خطيرة
* يجب عدم إستعمال زيت القرفة و يجب إستعماله فقط عند إستشارة طبيبك لأنه قد يتسبب في دوخة و غثيان و حتى تلفالكلى وإحمرار و حرقة عند دهن الجلد به .
* لذا ينصح بأكل القرفة وإدماجها في النظام الغذائي بشكل معقول و بالجرعة المحددة وعدم الإفراط فيها لتتجنب الاثار العكسية.
أضرار القرفة :
* ولا يجب استعمالها عند مرضى قرحة المعدة و الأثنى عشر أو عند التهاب المعدة.
* ينصح النساء عدم الإفراط في شرب القرفة في فترة الحيض لأنها تزيد من نزف الدم. و الا تأتيها الدوره غزيرة يجب تفادي شرب القرفة.
* القرفة تسبب انقباضاً في عضلة الرّحم لذا يجب على امراة الحامل الإبتعاد عنها طوال فترة الحمل.
* لا يجب تعطى القرفة للأطفال تحت سن الرابعة.
* عدم اخذ القرفة مع الأدوية التي تجري الدم كالأسبرين.
* كل من يعاني من إنتفاخ الطحال يجب عليه الإبتعاد عن القرفة لأنها تسبب له مضاعفات خطيرة.
* عند إستعمالك القرفة كدواء فلا يسمح بتجاوزك الإسبوعين في إستعمالها، فلمعقة صغيرة كل يوم لمدة أربعين يوم كافية لإتلاف الكلى.
* عدم أخذ القرفة بشكل عشوائي يتلف الكلى.
* لا تتجاوز في شرب أو أخد القرفة أكثر من ثلاث مرات يوميا و لا تأخدها بكميات كبيرة فكل هذا يسبب لك الإغماء.
* عدم شرب القرفة مع أعشاب أخرى تجنبا لأي تفاعلات ضارة.
* عند اجراء العمليه الجراحية يجب التوقف عند استخدام شرب القرفة لمدة اسبوعين حتى لا يتسبب بالنزيف ويجب اخبار الطبيب بذلك.
