متى يمكن لطفلي الرضيع شرب الماء؟

هل تتساءلين متى يستطيع الأطفال شرب الماء بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي؟

لا يحتاج الصغار عمومًا إلى الماء في الأشهر القليلة الأولى – وحتى عندما تضيفين H2O إلى هذا المزيج ، سيحتاج طفلك فقط إلى رشفات قليلة.

إليك ما يحتاج كل الآباء إلى معرفته حول متى يمكن للأطفال بدء شرب الماء.

هل يجب أن تعطي الطفل الماء؟

أثناء الرضاعة ، لا يحتاج الطفل إلى الماء. عندما تبدأ الرضاعة الطبيعية ، يوجد الكتير من الماء في حليب الثدي ، مما يروي عطش الطفل. تدريجياً ، يصبح الحليب أكثر ثراءً بالدهون والبروتينات ، مما يلبي احتياجات النمو. إذا بدا طفلك أكثر عطشًا خلال موجة الحر ، يمكنك إرضاعه كثيرًا.

 

وبالمثل ، لا يحتاج الحليب الاصطناعي الذي يُغذى به الأطفال عادةً إلى شرب الماء بين الرضعات عندما يتم تخفيف التركيبة وفقًا لتوصيات الشركة الصانعة. إذا كان الجو حارًا جدًا وكان طفلك يبكي بين فترات الرضاعة ، فإما بشرته رطبة ، اوحفاضاته مبللة ، لذلك اعرضي عليه شرب الحليب الصناعي كثيرًا. أعطه الماء فقط إذا أوصى به طبيبه.

تعرفي على: عدد رضعات الطفل في الشهر الاول

متى يستطيع الأطفال شرب الماء؟

إذن متى يمكنك إعطاء الماء لطفلك؟ يقترح معظم الخبراء أن تنتظري حتى يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة عندما يبلغ طفلك حوالي 6 أشهر. يمكنك البدء بتقديم الأطعمة الصلبة بين 4 و 6 أشهر من العمر ، لكن الخبراء يوصون بالانتظار حتى يقترب طفلك من 6 أشهر في معظم الحالات.

اطلعي على: الاطعمة الصحية للجنين

بمجرد أن يبدأ طفلك في شرب الماء ، قدمي له القليل من كوب الشرب في المرة الواحدة إذا كان سيأخذه. لا يستطيع الأطفال عادةً الحصول على الكثير من الماء من الكوب (زجاجة فقط) – بالإضافة إلى الممارسة الجيدة عندما تأتي جميع مشروبات الطفل من الكوب.

 

إذا كان طفلك الصغير يشرب الماء فقط من الزجاجة ، في الوقت الحالي ، فلا بأس بذلك طالما أنك تراقبين الكمية التي يحصل عليها.

ما هي كمية الماء التي يمكن أن يشربها الأطفال؟

بعد حوالي 6 أشهر ، يحتاج الأطفال من 118 إلى 177 ملليتر من الماء يوميًا ، أو ما يزيد قليلاً عن نصف كوب من الماء. لكن من المهم الاستشارة مع طبيب الأطفال عن المقدار الذي يحتاجه طفلك قبل أن يبدأ طفلك في شرب الماء.

لماذا لا يستطيع الأطفال الصغار شرب الماء؟

يحصل الأطفال على كل الماء الذي يحتاجونه من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي ، مما يساعد في الحفاض على رطوبتهم جيداً. هناك أيضًا مخاطر مرتبطة بإعطاء الطفل الماء قبل أن يكبر بما يكفي ، بما في ذلك:

نقص المغذيات

فقدان الوزن

الاختلالات الكيميائية

مخاطر إعطاء طفلك الماء في وقت مبكر جدًا:

إليك المخاطر التالية التي لا يستطيع الأطفال الصغار بسببها شرب الماء:

زيادة الوزن غير الكافية:

إذا كان طفلك يشرب الماء بانتظام بالإضافة إلى حليب الأم أو الحليب الصناعي ، فهو لا يشبع من الطعام. بمرور الوقت ، يعني هذا أن طفلك لن يحصل على السعرات الحرارية التي يحتاجها لاكتساب القدر المناسب من الوزن.

قلة إدرار الحليب:

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فإن إعطاء طفلك الماء يمكن أن يقلل في النهاية من إدرار الحليب ، لأن الأطفال الذين يمتلئون بالماء سوف يرضعون أقل من الثدي.

تعرفي على: طرق لزيادة ادرار الحليب

الاختلالات الكيميائية:

إن ترك طفلك يشرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يؤدي إلى تسمم الماء ، وهي حالة خطيرة محتملة حيث تصبح الشوارد (مثل الصوديوم) مخففة في مجرى دم الطفل. يمكن أن يؤثر ذلك على وظائف الجسم الطبيعية للطفل ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل انخفاض درجة حرارة الجسم أو النوبات.

علامات الجفاف عند الأطفال:

إذا كنت قلقتا من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من السوائل لأنه مريض أو لأن الجو شديد الحرارة في الخارج ، فاحذري من علامات الجفاف هذه عند الأطفال:

• أقل من ست حفاضات مبللة خلال 24 ساعة
• بول أصفر غامق

• تشقق الشفاه
• البكاء بلا دموع (البكاء مع دموع قليلة أو بدون دموع)
• بشرة جافة لا ترتد عند الضغط عليها برفق
• العيون الغارقة
• الخمول
• هياج شديد
• نعاس غير عادي
• برودة اليدين والقدمين

متى تتصلي بالطبيب:

إذا كان طفلك مريضًا بالإسهال أو يتقيأ ، فاتصلي بطبيب طفلك للحصول على نصائح لضمان بقاء طفلك رطبًا. اتصلي أيضًا بطبيب الأطفال إذا ظهرت على طفلك أي علامات للجفاف.

نصيحة أخيرة: قل لا لعصير الفاكهة حتى يبلغ طفلك عامًا واحدًا على الأقل. لا يملأ العصير بطن طفلك الصغير فقط ، مما يترك مساحة أقل للحليب والطعام ، ولكن السكر الموجود في العصير يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة والإسهال عند الأطفال الصغار.

 

على الرغم من أن الأصدقاء والأقارب قد يقولون إنه من الضروري تقديم الماء للأطفال في الأشهر الأولى من ولادتهم ، فمن الأفضل الانتظار حتى يبدأ طفلك الصغير بتناول الأطعمة الصلبة لتجنب المشاكل الصحية المحتملة.

إقرئي أيضا: الأطعمة المناسبة إذا اكمل الطفل الشهر السادس

هل بدأتي في اعطاء طفلك الماء؟