روتين العناية بالبشرة الليلي
هناك شي من الحقيقة في مقولة بداية الجمال خلال الليل ، لأن في روتين العناية بالبشرة الليلي تمتص بشرتك العناصر الغذائية في منتجاتك بشكل أفضل مما هو في روتين الصباح، ووفقاً لما ذكرته مني حسين ، أخصائية العناية بالبشرة، حيث تقول: ‘بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد ضغوط على البشرة في الليل مثل أضرار أشعة الشمس؛ لذلك ، فإن المنتجات تكون قادرة على التعمق بشكل أفضل عندما لا تضعين المكياج أثناء النوم بالتالي يمكن للبشرة أن تتنفس بكل سهولة.
روتينك الليلي للعناية بالبشرة في غاية الاهمية، وعلى الرغم من عدم وجود روتين واحد يناسب جميع انواع البشرة، إلا أن هناك نظامًا أساسياً يجب على جميع النساء اتباعه. استمري في القراءة لمعرفة أهم النصائح.
روتين العناية بالبشرة الليلي
من مستويات الطاقة إلى الحالة المزاجية العامة، كل شيء يتحسن بعد ليلة نوم هانئة بما في ذلك حالة البشرة. في الليل ، عندما تنتقل البشرة إلى وضع الإصلاح والاستعادة ، ومع تطبيق روتين ليلي للعناية للبشرة ، فيمكنك تحقيق الاستفادة القصوى من الوقت الذي تقضيه في النوم، فهي طريقة بسيطة لتشجيعك على التمتع بصحة أفضل ، وبشرة أكثر سعادة في الصباح.
1. إزالة المكياج في روتين الليل
النوم بمكياجك خطأ جسيم للعناية بالبشرة، وغالباً لا يكون المنظف كافياً للتخلص من كل شيء. اخصائية البشرة منى حسين توصي ببدء روتينك الليلي باستخدام مزيل مكياج لطيف.
كما أنه من من المعروف أن مزيل المكياج يزيل حتى أصعب الماسكارا المقاومة للماء. ألا ترغبين في استخدام منظف مائي؟ ثم تطبيق نوع ذو أساس زيتي.
تعتبر مياه ميسيلار سراً للحصول على بشرة ناعمة ونقية حيث تساعد على التخلص من المكياج بلطف.
2. تنظيف البشرة ليلاً
بغض النظر عن نوع بشرتك ، فإن المطهر اللطيف الذي يحافظ على الزيت الطبيعي في بشرتك ويمنع حدوث أي تهيجات أمر ضروري. لذا يجب عليك استخدام منظفات أو كريمات تطهير تكون غنية بمضادات الأكسدة وتعمل بشكل جيد مع نوع بشرتك.
3. التونر في روتين العناية بالبشرة الليلي
من المحتمل أن يكون التونر هو الأكثر إثارة للانقسام بين جميع خطوات العناية بالبشرة، حيث تقول بعض النساء أنه عديم الفائدة، وأخريات يُقسمن بأنه رائع للبشرة. نوصي في موقع موليندا باستخدام التونر ، لأنه يساعد على توازن البشرة، فهو يساعد على موازنة مستويات الأس الهيدروجيني ، ومستويات الترطيب.
يمكنك استخدام تونر خالٍ من الكحول فهو لطيف بما يكفي للبشرة الحساسة وغني بمضادات الأكسدة. نوع تونر يحتوي على البندق والشاي الأخضر أو يجمعها، فهو مناسب للبشرة.
4. علاج البشرة في الروتين الليلي
هذه الخطوة هي المكان الذي يمكنك فيه تخصيص الروتين المصمم خصيصاً للمخاوف المحيطة ببشرتك، سواء كان ذلك من خلال إستخدام سيروم أو منتج بوصفة طبية. هذا هو المكان الذي تضعي فيه علاجات البشرة.
إذا لم تكن بشرتك شديدة الحساسية، جربي منتج الريتينويد الموصوف من قبل أخصائيين البشرة. كما يمكنك استخدام سيروم مرطب أو منتج أخر حسب احتياجات بشرتك. يُمتص السيروم الغني بحمض الهيالورونيك بسرعة، بالتالي فهو خيار مناسب.
5. كريم العين في روتين البشرة الليلي
كريمات العين ضرورية جداً، فعند استخدامها كشكل من أشكال العناية الوقائية، فهي مفيدة لأنها توفر لمنطقة حول العين الرقيقة علاجاً موجهاً. لكن يجب عليك استخدام كريم عين خفيف الوزن ومُغذى للمساعدة في منع علامات الشيخوخة.
ملحوظة: عند البحث عن كريمات العين تحققي من التركيبات التي تحتوي على الببتيدات، والتي تعزز من مستوى الترطيب وتساعد على تماسك البشرة ومقاومة الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
6. ترطيب البشرة
أخيراً: نوصي باستخدام ‘مرطب يعمل على تغذية حاجز البشرة للمساعدة في تجديد صحة الجلد. بمعنى آخر ، اختاري نوع مرطب في الروتين الليلي للعناية بالبشرة لا يتسبب في سد المسام. نحن معجبين بالمنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لأنه يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة.
يتكون هذا المستحضر اللطيف من حمض الهيالورونيك والمرطبات القوية مما يوفر ترطيب مكثف دون تهيج بشرتك.
قد يهمك أيضًا: جدول العناية بالبشرة والجسم والشعر
7. اختياري: قناع
إذا كان لديك المزيد من الوقت وترغبين في الاستمتاع، فَفكري في استخدام قناع البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع بعد التنظيف وقبل خطواتك الليلية الأخرى. إذا كانت بشرتك تميل الى الجفاف، فَفكري في استخدام قناع مرطب، أو إذا كانت بشرتك دهنية، فيمكنك استخدام قناع الطين.
يوجد قناع لكل مشكلة تتعلق بالجلد.
والان اليك افضل المنتجات اخترناها لك من متجر امازون السعودية ( لتضمن سرعة وسهولة وصول المنتج لك بأقرب وقت):
1. كريم يد ربير بلس بخلاصة اليوريا بنسبة 5% من يوسيرن، سعة 75 مل
2. جل كريم للحماية من الشمس والتحكم في الزيوت بعامل حماية من اشعة الشمس بدرجة 50 من يوسيرن، سعة 50 مل
3. جل باساس مائي مرطب للوجه من نيتروجينا، للبشرة العادية والمختلطة، 50 مل
4. ايجو كيو في كريم 500 جم
