روتين العناية بالبشرة الحساسة طبيعياً
إذا كنتِ من أصحاب البشرة الحساسة ، فقد تكونِ قد عانيت من احمرار أو أو حكة أو تقشر في الجلد، لذا ، فقد يكون اعتماد روتين العناية بالبشرة الحساسة طبيعياً نوعاً من التجربة والخطأ; لأن كل بشرة لها طبيعة خاصة، لكن الجهد يستحق ذلك.
يمكنك اكتشاف طريقة للعناية ببشرتك الحساسة طبيعيا دون استخدام مواد كيميائية، يمكن أن تؤدي لحدوث تفاعلات الحساسية والتهيج الجلدي. استشيري طبيبك إذا لم تتحسن حالة بشرتك أو إذا كان لديك رد فعل تحسسي.
روتين العناية بالبشرة الحساسة طبيعياً
البشرة الحساسة من أنواع البشرة التي تحتاج إلى روتين عناية خاص; وذلك لأنها الأكثر عُرضة للاصابة بمشاكل الجلد مثل الاحمرار والحكة وظهور البثور والحبوب بسبب عدة عوامل، ومنها التغيرات في حالة الطقس، لذا يجب تطبيق روتين طبيعي للعناية بالبشرة الحساسة ، لا يقتصر على تهدئة البشرة فقط، بل يعمل على زيادة نضارتها وإشراقها. إليك أهم خطوات الروتين الطبيعي لبشرتك الحساسة.
إليك أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة صباحاً ومساءً.
1. نظّفي بشرتك بماء الورد
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة الحساسة فإنه يٌفضل الابتعاد عن استخدام المنظفات الرغوية، وبدلاً من ذلك، يمكنك تجربة ماء الورد، فهو يعمل على تهدئة التهيج والحكة بالبشرة الحساسة بسبب قدرته على مقاومة الالتهابات. بالإضافة إلى أنه لا يؤدي إلى حدوث أي آثار جانبية.
علاوة على ذلك، فإن ماء الورد يعتبر تونر رائع للبشرة حيث يعمل على التخلص من الأوساخ والزيوت من على سطح الجلد، وذلك بسبب خصائصه التي تعمل على موازنة درجة حموضة البشرة، وأيضاً لا يحتاج الى شطف، حيث يتم وضع قطرات منه على قطنة ثم مسح الوجه.
2. ترطيب البشرة الحساسة طبيعياً
إذا كنتِ من ذوي البشرة الحساسة فيجب عليكِ الحفاظ على استخدام مرطب للبشرة; حيث يعد من أفضل الخيارات، فهو يعمل على الحفاظ على ليونتها وترطيبها ومقاومة علامات الشيخوخة.
ضعي المرطب في روتين البشرة الحساسة الصباحي والمسائي، وستحصلين على بشرة أكثر مرونة وإشراق ونضارة مع الاستخدام المنتظم.
3. ماسك الشوفان لبشرة أكثر نعومة ومرونة
يحتاج نوع البشرة الحساسة إلى العناية الإضافية التي تتخطى تنظيف البشرة والترطيب المعتاد. يمكنك إضافة قناع الشوفان في الروتين الطبيعي للعناية بالبشرة الحساسة ، فهو من المواد الطبيعية التي تساعد في تخفيف التهيج والحكة وتهدئة البشرة من خلال تطبيقه موضعياً، وطريقة تحضيره كالتالي:
- ضعي ملعقتان لبن رائب كبيرتان مع ثلث كوب شوفان.
- قلبي المزيج بشكل جيد حتى يصبح متجانس.
- وضع طبقة سميكة على بشرتك الحساسة بأطراف أصابعك لمدة 10 دقائق.
- اغسلي بشرتك باستخدام ماء فاتر، وبعد تجفيفها بشكل جيد ضعي مرطبك المعتاد.
4. استخدام واقي الشمس
يعد من أهم أساسيات الحفاظ على البشرة مهما كان نوعها، لذا عند الرغبة في الاستمتاع باشعة الشمس، يجب عليكِ وضع واقي شمس للبشرة الحساسة، وتطبيقه كل ساعتين لتفادي الأشعة الضارة.
5. الاستحمام بالماء الفاتر
الاستحمام بماء ساخن قد يكون رائع ويعطي إحساس مُنعش، لكن الماء الساخن قد يجعل بشرتك الحساسة أكثر جفافاً، بسبب تجرٌدها من الزيوت الطبيعية الخاصة بها، لذا يفضل الاستحمام بماء دافئ.
6. شرب كمية كافية من الماء
يجب عليكِ الحرص على تناول كمية مياه كافية حوالي 8 أكواب يومياً، للحفاظ على الليونة والرطوبة لنوع البشرة الحساس وعدم تعرضها للجفاف.
وصفات طبيعية للبشرة الحساسة
إليك بعض الوصفات التي يمكنك إستخدامها في روتين العناية بالبشرة الحساسة طبيعياً :
- وصفة السكر للتقشير
يمكنك استخدام السكر الأبيض في عمل تقشير للبشرة الحساسة عن طريقة مزجة مع بضع نقاط من زيت الزيتون، وذلك من خلال طحن السكر واضافة زيت الزيتون، كما يمكنك إضافة زيت جوز الهند حيث يساعد على ترطيب البشرة.
دلكي بشرتك باستخدام مزيج السكر للتخلص من الجلد الميت ثم شطف بشرتك بماء فاتر.
- الخيار للخطوط الدقيقة بالبشرة الحساسة
يساعد وضع الخيار على تهدئة انتفاخ العين والحفاظ على نعومة البشرة عن طريق تقطيع الخيار إلى شرائح ووضعها على منطقة العينين للتخلص من الاماكن المظلمة والهالات السوداء والخطوط الدقيقة.
كما يمكنك خلط 2 ملعقة عصير خيار كبيرة مع ملعقة عسل كبير لتغذية بشرتك، ويمكنك استخدام عصير الخيار عند الرغبة في تفتيح وتبييض بشرتك.
- وصفة المانجو للبشرة الحساسة
قومي بتحضير نصف ثمرة مانجو واخرجي منها اللب ثم خلطها مع ماء الورد والزبادي والعسل للحصول على عجينة متجانسة، بالإضافة إلى وضع قطرات من زيت جوز الهند أو زيت اللوز، ثم تطبيق الخليط لمدة 20 دقيقة على بشرة وجهك قبل غسله بالماء.
علامات البشرة الحساسة
قبل البدء في العناية ببشرتك الحساسة طبيعياً يجب معرفة هل هي حساسة بالفعل أم لا، لذا ، يوجد بعض الامور التي يجب عليكِ الانتباه لها، والتي سوف تمكنك من كيفية معرفة نوع بشرتك كالتالي:
- عند تناول اطعمة حارة، وبعد الاستحمام بماء ساخن يميل لون البشرة إلى الاحمرار.
- البشرة الحساسة تميل إلى الجفاف مع قدوم موسم الشتاء.
- هي بشرة كثيرة الحكة ومشدودة بشكل دائم.
- تُبدي رد فعل سلبي تجاه الكثير من منتجات العناية بالبشرة.
إذا كنتِ تتطلعين إلى اتباع روتين العناية بالبشرة الحساسة طبيعياً ،فَعليك معرفة أنه لا يوجد طريقة واحدة تُناسب الجميع، وتذكري أن تقرأي ملصقات المنتجات قبل شراؤها، وقومي دائماً بعمل اختبار التصحيح قبل البدء في إستعمال منتج جديد.