الأسبوع السابع من الحمل | انا حامل
محتوي الموضوع
بسم الله الرحمن الرحيم
الأسبوع السابع:
في إسبوعك السابع يبدأ تطور نمو جنينك بحيث يتشكل ملامح الوجه والعينين والجفون بحيث يبدأ الفم واللسان والأذنين بالظهور ، وبدأ شكله الجنيني يتحول ببطء إلى شخص صغير فعليًا مع ذراعه وساقيه الصغيرتين “تبدأ براعم” طفلك في القيام بحركات غير منسقة هذا الأسبوع.
في هذا الأسبوع تستطيعين سماع نبضات قلب جنينك بحيث تكون أكثر وضوحا، في هذا الأسبوع لديه ذيل صغير – ولكن هذا الذيل سوف يختفي قريباً ،
تنمو الخلايا العصبيه في دماغ طفلك بمعدل مذهل – 100000 خلية في الدقيقه! ، يبدو جلد جنينك رقيق وشفاف تقريبًا، في هذا الأسبوع يبدأ جنينك بالتحرك بحركات بسيطه لكن لا تشعري بحركاته إلا في الشهر الرابع.
حجم طفلك في هذا الأسبوع:
حجم طفلك في هذا الأسبوع مثل حجم حبة توت البري ويتحرك في رحمك ولكن لا تشعري به
يبلغ طوله : 0.50 in
يبلغ وزنه : 0.04 oz
أعراض الأسبوع السابع:
1- الغثيان.
2- زيادة في الوزن 2 كيلو غرام.
3- زيادة حجم الثدين.
4- التعب الشديد والأرهاق.
5- حرقة في المعدة (الحموضة المعوية).
6- نزيف اللثة.
7- تغيرات في عنق الرحم بسبب زيادة في الهرمونات وتدفق الدم أثناء الحمل يزيد من إنتاج مخاط عنق الرحم هو عبارة عن مخاط أبيض رقيق لا رائحة له قد تلاحظينه في هذا الأسبوع ويسمى سدادة المخاطية الذي يبدأ بالتجمع والتكتل الذي يسد فتحة عنق الرحم لمنع دخول البكتيريا إلى الرحم .
8- قد تلاحظين تغير في خدودك بحيث تصبح وردية بسبب تدفق الدم أثناء الحمل، أو ظهور حب الشباب.
9- الأمساك والإنتفاخ بسبب زيادة هرمون البريجستون يرخي عضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة مما يجعلها تتحرك ببطء.
10- الرغبة الشديدة في النوم بسبب تغيرات هرمونات الحمل.
ماذا يجب عليكي في هذا الأسبوع:
1- مواصلة أخذ فتامينات وحامض الفوليك الموصي من طبيبتك.
2- أكثري من شرب الماء أي حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا مهم جدا لتكوين المشيمة.
3- في حالة الإمساك تناولي مزيداً من الألياف الغير قابلة للذوبان مثل الخبز الأسمر والفواكه مع قشورها والخضروات والأرز البني والعدس أيضًا تناولي المزيد من الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم ، والتي تساعد على إسترخاء الأمعاء وسحب الماء إليها ، هناك الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الخضروات الورقية والأفوكادو والمكسرات.
4- إذا كنتي تشعري في الإنتفاخ عليكِ بلإستمرار بشرب الماء أو شرب ماء ساخن بالليمون أو خيار أو توت أو عصير أو أي فاكهة تفضلينها.
5- إذا كنتي تعانين من الحموضة فعليكِ الإبتعاد عن الأطعمة الدسمة أو الحارة وبخاصة الأطعمة التي تحتوي على حوامض، تناولي وجبات صغيرة مما تساعد المعدة على هضم أسرع وإفراز حمض المعدة أقل، إشربي الماء قبل الأكل وبعده للمساعدة في عملية الهضم ، وأيضا يساعد شُرب الحليب في تخفيف الحموضة والحرقة في المعدة.
6- الإبتعاد عن اللبس الضيق وعدم الإرتداء أحذية ذات الكعب العالي.
شاهدي الموضوع التالي : الأسبوع الثامن من الحمل للمتابعة.