الأسبوع الخامس عشر من الحمل وحجم الجنين | انا حامل

• • الأسبوع الخامس عشر من الحمل

في إسبوعك الخامس عشر بدأ طفلك  يتعرّف على الضوء ، وإذا كنتِ تضيء ضوءً على بطنك ، فقد يبتعد الطفل عنه ، في هذا الأسبوع تطورت مهاراته في الإمتصاص ويمكنه أيضا مص الإبهام!!، واللهث والبلع ولديه الآن براعم تذوق متطورة، فسيكون قادر على التعرف على النكهات! بحلول الأسبوع 15 ، يمكنه أيضًا سماع صوتك الآن ، لذا تأكدي من الدردشة والغناء له كثيرًا.

لا يزال جلد الطفل رقيقًا وشفافًا جدًا ، مما يتيح رؤية الأوعية الدموية والهيكل العظمي بشكل واضح ، لأن الهيكل العظمي للطفل مصنوعًا من غضروف ناعم ومرن ، مثل ما هو موجود في أنفك وأذنيك. ولكن خلال هذا الأسبوع والأسابيع المقبلة ، ستبدأ العظام في التعظّم أو تصلب ، بينما يواصل في الإمتصاص الكالسيوم ومع ذلك ، ستبقى عظامه مرنه، وتصبح واضحة على الأشعة السينية.

فى الأسبوع الخامس عشر من الحمل يظهر طفلك تعبيرات في وجهه يمكنه العبوس ، والتحديق ، والإبتسامة.

الأن أصبح يتحكم بدماغه ويتحكم بجميع العضلات في جسمه ، وهو قادر على التحرك نعم ، سوف يفعل حتى بعض الشقلبة! ولكن إذا كان هذا هو طفلك الأول ، فربما لن تشعري به الأن ستشعرين به بعد عدة الأسابيع.

حجم الجنين هذا الأسبوع

حجم طفلك الآن بحجم تفاحة.

طول الطفل

• طول الطفل: 3.98 .in
• وزن الطفل: 2.47 .oz

اقرأ أيضا: نصائح مهمة للحامل للحفاظ على صحة الجنين وصحتها | انا حامل

أعراض الأسبوع الخامس عشر من الحمل

1- سواد الجلد – الأكثر شيوعًا حول حلماتك ، الهالة ، السرة ، الإبطين والفخذين ، يؤثر على أكثر من 90 بالمائة من الأمهات ، وإذا كنتي تملكي شعر داكن وبشرة ناعمة ، فأنتي معرضة لحالة تسمى الكلف (المعروف أيضًا باسم “قناع الحمل”) سواد حول العينين والأنف والخدين.

2- زيادة الرغبة الجنسية بسبب التغير الهرموني.

3- الصداع وعسر الهضم وحرقة المعدة.

4- زيادة الوزن أو نقصانه.

5- كثرة النسيان وصعوبة التركيز.

6- الإحساس المتزايد بالرائحة وسيلة تبعدك عن الطعام الذي قد يكون ضارًا لطفلك.

7- ظهور الخط اللينيني وهو (الخط يمتد من السرة و حتى عظمة العانة) تتطور عند بعض النساء أثناء الحمل ،  ويتلاشى هذا الخط بعد ولادة الطفل.

8- إلتهاب اللثة ونزيف في الأنف بسبب الزيادة في حجم الدم مع هرمونات الحمل.

اقرأ أيضا: نوع الجنين في الاسبوع 13 جنس الجنين في الاسبوع الثالث عشر

ماذا يجب عليكي في هذا الأسبوع

مع بداية الاسبوع الخامس عشر من الحمل يجب عليكى الآتى:-

1-  مواصلة أخذ الفيتامينات الموصى من طبيبتك.

2-  شرب الماء حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا أو لتر ونص أولترين مهم جداً لتكوين المشيمه.

3- في حالة أصبتي بالكلف  فإنه يتلاشى عادة بعد بضعة أشهر من الولادة، تجنبي قضاء بعض الوقت تحت أشعة الشمس، وأطلبي من طبيبتك أن تصف لك كريم مخصص للكلف.

4- في حالة زيادة الرغبة الجنسية في الجماع بسبب زيادة تدفق الدم إلى الحوض التي تزيد من الإثارة وتحسن من هزات الجماع لذلك ، إستشيري طبيبتك إذا لم يكن خطر على حياة الجنين.

5- إذا أصبتي بإلتهاب اللثة أو تورم أو نزيف عليكي إستشارة طبيبتك إذا أستمر الأمر أو الذهاب إلى طبيبة الأسنان هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن أمراض اللثة أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى ولادة مبكرة.  قومي بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين على الأقل يوميًا وإحرصي على تنظيفها بإنتظام ، يعد إستخدام فرشاة الأسنان الكهربائية أكثر فاعلية من إستخدام النوع اليدوي.

6- وزن الصحي للحامل يكون ما بين  25 إلى 35 رطلاً خلال فترة الحمل ، أما إذا كان وزنك ما بين 15 إلى 25 رطلا عليكي زيادة وزنك  وإتباع نظامًا غذائيًا صحيًا، إذا كنتي تعانين من زيادة الوزن فأنتي معرضة لإرتفاع ضغط الدم، أو تسمم الحمل.

7- المشي لمدة 30 دقيقة إذا لم تكوني تعاني من أي مضاعفات في الحمل (إن لم يكن طوال أيام الأسبوع) يمكن أن تساعد طفلك الذي ينمو فعليًا (فهو يعزز الدورة الدموية حتى يحصل على الأكسجين بسرعة أكبر)، ويمكن أن يقلل أيضًا من العديد من تلك الآثار الجانبية المزعجة للحمل مثل الدوالي وآلام الظهر ، والإنتفاخ والتورم.

8- إذا لم تكوني تمارسي التمارين قبل الحمل ، فمن الآمن والصحي أن تبدأي الآن بممارسة الرياضه فى الأسبوع الخامس عشر من الحمل ، إبدأي بتمرين مدته 15 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع وقومي برفعه تدريجياً إلى جلسات لمدة 30 دقيقة أربعة أيام في الأسبوع أو كل يوم ،  ليس من الضروري ممارسة التمارين أن تكون في جلسات مخططة ، هناك تمارين وأقراص فيديو رقمية للحامل يمكنك القيام بها في المنزل أو في العمل والتي تتناسب مع يومك – مثل المشي أثناء تنقلك إلى العمل وأخذ السلالم بدلاً من المصعد.

اقرأ أيضا: الأسبوع السادس عشر من الحمل للمتابعة.