الأسبوع الحادي عشر من الحمل | انا حامل
ماذا يحدث في الأسبوع الحادي عشر من الحمل؟
سنتحدث في هذه المقالة عن فترة الأسبوع الحادي عشر من الحمل واهم الأعراض التي تحدث في تلك الفترة للمراة الحامل وما يجب علي المرأة الحامل فعله في تلك الفترة
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل يبدأ الجنين في إستنشاق كميات صغيره من السائل الأمنيوسي وزفيره ، مما يساعد على نمو رئة طفلك ، وأيضا يبدأ الجنين في الحركة وينمو وفي هذا الأسبوع أيضًا آذان طفلك حيث تكون على جانبي رأسه ، وتتحرك عينيه عن بُعد إلا أنها ستبقى مغلقه حتى الأسبوع 27 .
بدأت الأعضاء التناسليه للجنين تتكون في هذا الأسبوع أيضًا بحلول نهاية الأسبوع قد تكونت أجزاء جسمه (أو جسده) إما في البظر والشفرتين الكبيرتين أو القضيب ، على الرغم من أنكِ قد تكونين حريصةً على معرفة ما إذا كنتِ تنجبين ولدًا أو فتاة ، إلا أنه لن يكون بمقدور الطبيبه أن تخبركِ في هذه المرحله.
بدأ طفلك في دورات النوم والإستيقاظ ، وعادة ما يتراوح طولها بين 5 أو 10 دقائق ، قد يستيقظ لها حتى إذا كنتِ تسعل.
اقرأ أيضا:حجم البطن اثناء الحمل هل حجم بطن الحامل له علاقة بحجم الجنين هل حجم البطن مرتبط بحجم الجنين
الأعراض التى تواجه المرأة في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
في البداية سنتعرف عن بعض الأعراض والتغييرات التى تحدث للمرأة الحامل في الأسبوع الحادى عشر من الحمل.أعراض وعلامات الحمل في الأسبوع الحادي عشر
في الأسبوع الحادي عشر من الحمل تواجه المرأة الحامل بعض الاعراض ألا وهى :
1- التعب.
2- كثرة النوم.
3- الغثيان.
4- تساقط الشعر أو نمو الشعر بسبب تغيرات الهرمونيه.
5- نمو شعر غير مرغوب فيه على الوجه والبطن والصدر والذراعين
6- تشنج الساقين..
7- تمدد الجلد بسبب زيادة الوزن
8-إنجذاب شديد إلى روائح غريبه وكذلك الأطعمه
9- كثرة اللعاب
10- مرارة في الفم.
11- الإنتفاخ.
12- بعض النساء يشعرن بحكة شديدة في الجسم بما في ذلك اليدين والقدمين.
13- تعانى أيضا المرأة الحامل من المغص أثناء الأسبوع الحادي عشر من الحمل
اقرأ أيضا : ما أعراض الحمل المبكرة؟
ما الذى يجب عليكى فعله في الأسبوع الحادي عشر من الحمل والوحام
مع بداية الأسبوع الحادي عشر من الحمل يجب عليكي التالي:
1- مواصلة أخذ الفيتامينات وحامض الفوليك الموصى من طبيبتك.
2- شُرب الماء حوالي 8 إلى 12 كوبًا يوميًا أو لتر ونص أولترين مهم جدا لتكوين المشيمه
3- قد تعاني من تقلصات في الساق أثناء الحمل إذا كان جسمك يعاني من نقص في العناصر الغذائيه والأملاح ، أو بسبب فقر الدم ، سوف يأخذ طفلك الكثير من العناصر الغذائيه منكِ ، تناولي المكملات الغذائيه لضمان حصول جسمك على أملاح ومواد غذائيه كافية لكِ ولطفلك ، الإنخراط في التمارين اليوميه للمساعده في تحسين الدورة الدمويه في عضلات ساقيكِ ، أخذ حمامًا دافئًا قبل النوم للمساعدة في فتح الأوعية الدمويه وتحسين الدورة الدمويه على ساقيكِ ، تأكدي من أن لديكِ مساحة كافية في السرير ومحاولة رفع قدميك قليلاً على وسادة صغيره.
4- في حالة تمدد الجلد ، عليكي إستخدام كريمات المخصصه للتمدد وإستشيري طبيبتك بهذا الخصوص.
5- في حالة الحكة في الجسم عليكي بإخبار طبيبتك بهذا الخصوص يمكن أن يكون أحد أعراض حالة الكبد النادره التي تسمى ركود صفراوي داخل الحمل (ICP).
6- في حالة التمدد في بعض النساء يرجع الجلد الى حالته الطبيعية بعد 6 اشهر أو 8 أشهر بعد الولادة.
7- الشعر غير مرغوب فيه على الوجه والبطن والصدر والذراعين ، إذا اخترتي إزالة هذا الشعر غير المرغوب فيه ، فأعلمي أنه آمن تمامًا الحلاقة أو إزالة الشعر بالشمع أو استخدام إزالة الشعر بالليزر ، أيضا أن الشعر يختفي وسيعود إلى طبيعته في غضون ستة أشهر بعد ولادة طفلك.
وبهذا نكون انتهينا من تناول بعض المعلومات عن أهم الأعراض التى تواجه المرأة الحامل في الأسبوع الحادى عشر من الحمل وضرورة الاهتمام بصحتك من أجل صحة الجنين في هذه الفترة
اقرأ أيضا :الأسبوع الثاني عشر من الحمل | انا حامل