الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل | انا حامل
محتوي الموضوع
بسم الله الرحمن الرحيم
الأسبوع الثامن والثلاثون من الحمل:
في إسبوعك الثامن والثلاثين أصبح طفلك كبير جدًا لدرجة أنه يثني ركبتيه ومرفقيه ومع ذلك ، سيظل يهتز ويركل ، سيتراوح معدل ضربات قلبه بين 120 و 160 نبضة في الدقيقة أثناء المخاض والولادة. وأيضًا أن تكون على علم كبيرة بفواقه نتيجة استنشاق طفلك للسائل الذي يحيط به أثناء ممارسة تنفسه ، ويمكن أن تكون قوية بما يكفي حتى ملابسك تتحرك من المرجح أصبحت رئتيه ناضجة تمامًا.
يتساقط طفلك الشعر الناعم (المعروف باسم الزغب -لانوجو) الذي يغطي جسمه في الرحم. يزول معظم هذا الشعر عادة قبل ولادة طفل كامل – على الرغم من أن بعض الشعر قد يبقى على كتفي الطفل وذراعيه.
إذا ولد اليوم ، أصبح مكتمل النمو . دماغه – المسؤول عن وظائف معقدة مثل تنظيم التنفس والهضم والدورة الدموية – مكتملة. يصل الحمل إلى فترة ما بين 38 و 42 أسبوعًا.
لا يزال طفلك يزداد وزنه كل يوم يزن عادة ما يقرب حوالي 7 أرطال مع أقصى ارتفاع 20 بوصة, يساعد الغلوبولين المناعي (وتسمى الأجسام المضادة ) طفلك على محاربة الإلتهابات طوال فترة حياته, الآن تم توصيل هذه البروتينات المهمة لطفلك عبر الحبل السري وأيضا هذه البروتينات موجودة في حليب الثدي عند الرضاعة. الجهاز الهضمي لطفلك ليس مكتمل والسبب إلى أنه لم يبدأ بهضم الطعام. سيساعد الطعم الأول لحليب الثدي بعد الولادة على زيادة نمو جهاز الهضمي لطفلك.
أمضى طفلك بعض الوقت على بلع البروتينات في السائل الأمنيوسي الذي سيساعد في تكوين حركات الأمعاء الأولى , وتسمى بالعقي الذي يكون عادة أكثر سمكا وأغمق.
لون عين طفلك الذي سيظل يتغير بسبب نقص الصبغة, ويكون لون عين طفلك رماديًا أزرق داكن عند الولادة ، لكن هذا لا يعني أنه سيبقى على هذا النحو. سيعتمد لون عين طفلك النهائي على كمية البروتين الذي يُسمى الميلانين و قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى تصل القزحية ، أو الجزء الملون من العين ، إلى اللون النهائي للبني ، أو الأزرق ، أو الأخضر ، أو البندق ، أو في مكان ما بينهما.
حيث يتحرك الطفل إلى أسفل في حوضك مما يقلل ضغط البطن العلوي. ومع ذلك ، فإن مجرد الاستيقاظ للحصول على كوب من الماء قد يبدو وكأنه عمل روتين ,من المرجح أن تكون منخفضة جدًا في بطنك الآن ، وتنتظر فقط إطلاق الهرمونات التي ستبدأ الانقباضات في إخراجه, يعد فقدان السدادة المخاطية إحدى علامات بدء المخاض ولكن الوقت المتبقي يمكن أن يكون ساعات أو أيام أو أسابيع, إذا استمرت الانقباضات لأكثر من 30 ثانية ، كل 5 دقائق ، فقد حان الوقت ذهاب إلى المستشفى!
تمارين قاع الحوض ليست فقط للولادة – في الواقع قومي بها بعد الولادة مباشرة – طالما لم تولدي بعملية قيصري.
يعتبر الأطفال المولودين بعد 42 أسبوعًا بأنهم “بعد الأوان” بينما الأطفال المولودين قبل 37 أسبوعًا هم “الخدج”.
يعتبر الحمل كامل المدة عند 39 أسبوعًا . من 37 أسبوعًا إلى 38 أسبوعًا و 6 أيام ، يُعتبر الأطفال “فترة مبكرة”. بينما يكون الطفل مستعدا للولادة في الأسبوع الثامن والثلاثين
حجم الجنين في هذا الأسبوع:
يبلغ حجم طفلكِ الآن بحجم البطيخ.
طول الطفل: 19.61 بوصة.
وزن الطفل: 6.80 باوند.
أعراض هذا الأسبوع:
1- الاعْتِلاَلِ العَضَلِيّ أو المشية المتمايلة (waddling).
2- عدم التوازن (clumsiness).
3- علامات المخاض.
ماذا يجب عليكِ هذا الأسبوع :
1- مواصلة تناول الفيتامينات الموصى من طبيبتك.
2- إستمري في شرب حوالي ثمانية إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا أو لتر ونص أو لترين مهم جداً لتكوين المشيمه وأيضا السائل الأمنيوسي.
3- إستمري بتمارين كيجل يوميًا لضمان تسهيل الولاده.
طريقة تمارين قاع الحوض ( Kegel ): إضغطي على العضلات التي توقف تدفق البول لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ ، وإسترخي ، وكرري من 10 إلى 20 مرة على الأقل ثلاث مرات يوميا.
4- قد تصبح عملية المشي البسيطة غير مريحة خلال الثلث الثالث من الحمل. بين الوزن الزائد ، وحجم رحمك المنتفخ داخل بطنك ، ويضغط رأس طفلك بين ساقيك ، قد تجدين نفسك صعوبة في الجلوس أو الوقوف وأيضا إلتقاط الأشياء.
5- ربما لم تكن رشيقًا تمامًا كما كنت قبل بضعة أشهر. لا يقتصر الأمر على أن بطنك كبير ووزنك الزائد يتخلصان من مركز الجاذبية ، ولكن أثناء التحضير للولادة ، ترتخي الأربطة والمفاصل. قد تجعلك هذه التغييرات تشعر بقليل من عدم الاستقرار على قدميك. نتيجة لذلك ، فإن فرصك في السقوط أعلى. 9?
6- علامات المخاض
فقدان السدادة المخاطية : خروج إفرازات مخاطية واضحة أو مختلطة بالدم
فتح عنق الرحم: ينزل الطفل إلى الحوض
تسرب السائل الأمنوسي : تسرب واضح ، أو تقطر ، تدفق الماء من المهبل
ألم أو تقلصات في بطنك أو أسفل ظهرك
الإنقباضات : شد وتليين عضلات الرحم بشكل منتظم وتزداد شدته
ملاحظات :
قد لا تلاحظين كل هذه العلامات ، وقد يظهر بعضها قبل بدء المخاض. على سبيل المثال ، قد تسقط السدادة المخاطية وقد “يسقط” طفلك قبل أسابيع قليلة من بدء المخاض. يمكن أن تبدأ التقلصات دون أن تدفق الماء أو يمكن أن تدفق الماء دون أي تقلصات.
من السهل معرفة أنه المخاض عندما تدفق الماء وتبدأ الانقباضات. ولكن ، إذا كان لديك بعض التقلصات ، ولا يكون ذلك واضحًا. لذلك ، اتصل بطبيبتك أو توجهي إلى المستشفى إذا كنت تعتقدي أنك في حالة الولادة أو أنك تعانين من ألم شديد ، أو نزيف من المهبل ، أو لا يبدو أن طفلك يتحرك بنفس القدر.
إذا استمرت الإنقباضات لأكثر من 30 ثانية ، كل 5 دقائق ، فقد حان الوقت الذهاب إلى المستشفى!
طرقًا طبيعية لبدء المخاض:
أناناس
الأناناس ليس فقط لذيذًا وصحيًا ، ولكنه يحتوي أيضًا على إنزيم يسمى بروميلين يمكن أن يؤدي إلى بدء الولادة (في الواقع ، الفواكه الاستوائية الأخرى مثل الكيوي والمانجو والبابايا بنفس الفوائد). الأناناس غني جدًا بالبروميلين ، لذا فإن تناوله يمكن أن يكون له تأثير طري ونضج على عنق الرحم.
شاهدي الموضوع التالي : الأسبوع التاسع والثلاثون من الحمل للمتابعة.