أعراض الإباضة

أعراض الإباضة ماهي الإباضة المراحل التي تمر به وتحديد موعده والطرق المناسبة لحدوث الحمل بإذن الله

بسم الله الرحمن الرحيم

الإباضة

ماهي الاباضة وكيف تحدث؟

الإباضة هي إطلاق البويضة من جريب المبيض، بعد إطلاق البويضة، تنتقل عبر قناة فالوب إلى الرحم إذا تم تخصيب البويضة بواسطة الحيوان منوي خلال رحلتها إلى الرحم، فقد يحدث الحمل.

متى تحدث الاباضة؟

تحدث الإباضة قبل بدء الدورة الشهرية بأربعة عشر يومًا. إذا استمرت دورتك لمدة ثمانية وعشرين يومًا ، فيمكنك الإباضة في اليوم الرابع عشر .

ومع ذلك ، ستبدأ الإباضة في اليوم الحادي عشر تقريبًا إذا كانت لديك طول دورة مدتها خمسة وعشرون يومًا.

ويقسم عملية الاباضة عند المراة إلى ثلاث مراحل رئيسية وهي :

١ – (مرحلة مسامي(التكاثري:

الجزء الأول من دورتك هو المرحلة الجرابية. ويغطي اليوم الأول من الدورة الشهرية حتى الإباضة.

أثناء دورتك ينتج جسمك خمسة هرمونات مختلفة وهي :

١- هرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRh)

٢- الهرمون المنبه للجريب (FSH)

٣- هرمون اللوتين (LH)

٤- هرمون الإستروجين.

٥–هرمون البروجسترون.

يكون اليوم الأول هو أول يوم من ايام الدورة . تستمر الدورة لمدة 6 أيام على حسب المتوسط. فإن تركيز هرمونين

الإستروجين والبروجسترون تركيزهما أقل . في نهاية الحيض تبدأ بطانة الرحم في النمو وتصبح أكثر سماكة.

٢– مرحلة الإباضة:

في هذه المرحلة يبدأ هرمون الأستروجين لتحفز نضوج البويضات على مدى أسبوعين ، حتى يتضاعف حجم البويضة. في هذه الفترة ، يحفز

في اليوم الرابع LH تبدأ المبيضين على إنتاج هرمون الإستروجين ، مما يحفز زيادة قوية في هرمون اللوتين FSH

وهرمون FSH. ثم تؤدي الى انفجار البويضة وخروجها من المبيض ثم دخولها في أحد قناتي فالوب.

بمجرد خروج البويضة من الجريب المبيض ، تذهب إلى قناة فالوب. عندما تكون البويضة في قناة فالوب ، يمكن أن يتم خلال

24 ساعة. – تخصيبها بواسطة الحيوانات المنوية إذا لم يتم تخصيب البويضة ، يتم تخلصها مع بطانة الرحم ويحدث الحيض.

٣– المرحلة الاصفرية:

الجسم الأصفر مما يحفز مستويات عالية من هرمون البروجسترون ومستويات الإستروجين المعتدلة الذي يقمع هرمون

الغدد التناسلية (GnRH) الذي يمنع البويضات الأخرى من النضوج.

تساعد المستويات العالية من هرمون البروجسترون خلال المرحلة الصفراء على زيادة سماكة بطانة الرحم استعدادًا لإستقبال البويضة المخصبة

إذا لم يتم الحمل ، يتحلل الجسم الأصفر ، .

وينخفض البروجسترون ويرتفع هرمون الإستروجين، تنسلخ بطانة الرحم ، وتبدأ الدورة(الحيض) التالية.

اعراض الإباضة

١– درجة حرارة الجسم القاعدية الطبيعية.

يتم قياسه عن طريق أخذ مقياس درجة الحرارة الخاصة فور الإستيقاظ من النوم ويكون دقيقًا اي قياس درجة حرارة الجسم. يتم اخذ درجة الحرارة من اول ايام الدورة

ويتم تسجليها في الرسم البياني المخصص لك الى اخر يوم دورة.

(36و37) فهرنانيت ْ ْ بالنسبة لمعظم النساء ، تتراوح درجة حرارة الجسم القاعدية في الأيام التي سبقت الإباضة بين 96) إلى ْ ْ98) درجة مئوية

(36 و37 ) فهرنانيت . عند الإباضة ، ترتفع درجة حرارة الجسم إلى ( 97 و99)ْ درجة مئوية

عند حدوث التبويض ، تنخفض الحرارة قليلاً ، ثم مباشرة بعد الإباضة ، ترتفع بالنسبة0.4 او 0.5 درجة مئوية.

٢– الحواس تكون مرتفعة في وقت الاباضة

ممكن أن تؤثر مستويات الهرمون في جسد المرأة بإحساس متزايد بالرائحة أو التذوق أو قوة النظر في وقت الإباضة.

٣– ألم الإباضة (التشنج الإباضي)

الشعور بالألم في أسفل البطن ، على جانب واحد ، من احدى جهتين من المبيض وهو خروج البويضة من المبيض ، وقد

يستغرق بضع دقائق إلى بضع ساعات.

مما يسبب شعور بألم أسفل الظهر يشبه عرق النسا أو شد عضلي عند الساقين.!

٤- نزيف الإباضة

تلاحظن بعض النساء نزيفًا خفيفًا عند حدوث انفجار البويضة الناضجة من خلال تمزق جريب المبيض. مع تدني مستوى

هرمون الاستروجين في الجسم ، مما يؤدي إلى حدوث نزيف مسحة طفيفة

من اللون الوردي أو البني في إفرازات عنق الرحم.

٥- إفرازات عنق الرحم

تفرز الغدد الموجودة في عنق الرحم من المخاط الموجود في عنق الرحم عندما يحفزها هرمون الاستروجين. يساعد المخاط العنقي عادة

في الحمل ، كما انه يحمي الرحم من البكتيريا . هذا السائل العنقي مهم جداً للحمل بسبب قدرته الحفاظ على الحيوانات

المنوية حية تصل لمدة إلى خمسة أيام في السائل ؛ كما انه يحمي الحيوانات المنوية من الحموضة داخل المهبل ونقل الحيوانات المنويه الى قناة فالوب للتخصيب. مخاط عنق الرحم يحتوي على 90 ٪ من الماء. سيساعد هذا المحتوى المائي في نقل الحيوانات المنوية.

يحتوي المخاط أيضًا على مواد أخرى مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والبروتينات الذائبة والأحماض الامينية

والجلوكوز . هناك أيضًا بعض العناصر الموجودة مثل الحديد والزنك والمنغنيز والنحاس والسيلينيوم.

هذه العناصر موجودة في مستويات مختلفة ، وهذا يتوقف على التغيرات الهرمونية.

٦- الغثيان والصداع

بالرغم لا تصاب بعض النساء بهذه الأعراض ، إلا بعضهن قد تصاب أحيانًابصداع أو غثيان أثناء الإباضة. بسبب التغيرات الحادة والسريعة في الهرمونات الجنسية .

٧ – الرغبة الجنسية عند المراة.

تزيد عند بعض النساء الرغبة الجنسيه في ايام التبويض، بسبب مستويات عالية من هرمون الاستروجين والتستوستيرون.

٨ – تغيرات موضع عنق الرحم

بداية الدورة يكون عنق الرحم لديكِ منخفض وصلب ومغلق، لكن مع اقتراب التبويض، فإنها تنزل وتفتح

فقط قليلًا، تزيد فى كمية إفرازات وتغيير عنق الرحم عند موعد التبويض.

بعد الاباضة يغلق عنق الرحم ويصبح جاف . ولا يوجد افرازات ، سيتم إغلاق عنق الرحم حتى موعد الدورة التالية.

٩ – الانتفاخ في أيام الاباضة

ارتفاع هرمون الاستروجين أثناء التبويض يمكن أن يسبب احتباس الماء في الجسم. نتيجة لذلك ، تواجه بعض النساء

الانتفاخ البطني وحتى تورم الأصابع أو القدمين كإحدى علامات الإباضة.

١٠ – الثدين تكون حساسة في أيام الإباضة

يمكن أن تشعري اوجاع او ألما بجانب الثدي والحلمة في الأيام التي تسبق الإباضة، بسبب زيادة مستويات الهرمونات في

الجسم.

ملاحظات هامة جدا للمحافظة على الخصوبة:

1. المشي لمدة أربعين دقيقة يوميا يساعد على تدفق الدورة الدموية للمبايض.

2. شرب ٨ كاسات من الماء يوميا يساعد على محافظة الخصوبة.

3. اخذ مكملات غذائية وفتامينات الخاصة للخصوبة من ضمنها حامض الفوليك.

4. تناول الأغذية من شأنها ترفع الخصوبة مثل السمك والطحالب البحرية والمحار والكافيار واللحوم والأناناس والعنب والمانجو والحبحب والزبيب والسمسم والعسل والمكسرات وغيرها.

5. الأعشاب مثل البردقوش أو المرامية وغيرها تأخذ فقط من اول يوم من الدورة لمدة أسبوعين فقط أي ١٤ يوم.

6. بعد الجماع في أيام الإباضة عليك وضع مخدة تحت ظهرك ورفع قدميك لمدة ١٠ دقائق

7. عليك تحري أيام الإباضة عن طريق التطبيقات تتبع الدورة او الجدول المبين أدناه لمدة طول الدورة لديك.

8. عليك بالدعاء قبل الجماع لاتباع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم

(بسم الله، اللهم جنبنا الشيطان، وجنب الشيطان ما رزقتنا)

أعراض الإباضة (صور)

–

أعراض الإباضة

أعراض الإباضة تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

قيَمي هذا المقال بالضغط على زر إعجاب

تاريخ نشر المقال : Sun, 16 Jun 2019 17:25:09 GMT

المقالات الشبيهة لأعراض الإباضة

طريقة الإنجاب بالولد طريقة تساعد على إنجاب الذكور بإذن الله

طريقة الإنجاب بالولد طريقة تساعد على إنجاب الذكور بإذن الله الإنجاب بالولد بمشيئة الله تعالى الجماع في الصباح الباكر بعد صلاة الفجر إبتداءاً من الساعة الخامسة والنصف عند الإستيقاظ من النوم.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

★ ★ ★ ★ ☆

البردقوش للحمل وطريقة إستخدام المرامية للحمل

البردقوش للحمل وطريقة إستخدام المرامية للحمل طريقة استخدام ( المرامية ) و ( البردقوش ) ملعقة صغيرة لكل (100 ملي) فوق الماء مغلي ويغطى لمدة عشر دقائق او خمسة عشر دقيقة حتى يصبح لون الماء اصفر مقدار( بياله ) يؤخذ الفنجان على جرعة أو جرعتين على أن يفصل بين الجرعة والجرعة ساعة.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

★ ★ ★ ★ ☆

القرفة وفوائدها للمراة وأهميتها للرحم

أهمية القرفة للدورة الشهرية وعدم نزولها وعدم انتظامها وطريقة استخدامها الصحيحة وأضرارها

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

★ ★ ★ ★ ☆

خطوات الإنجاب بالبنت طريقة الحمل ببنت بمشيئة الله

خطوات الإنجاب بالبنت طريقة الحمل ببنت بمشيئة الله وطرق عدة منها نوضح الكيفية المتبعة لانجاب البنات والنظام الغذائي الحمضية المتبعة.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

★ ★ ★ ★ ☆

فوائد وأضرار الزنجبيل للتكيسات وللحمل فوائد الزبيب لتنشيط المبايض

فوائد وأضرار الزنجبيل للتكيسات وللحمل فوائد الزبيب لتنشيط المبايض فوائد الزنجبيل للتكيس فوائد الزنجبيل للحمل طريقة تحضير الزنجبيل فوائد الزنجبيل لإرتفاع ضغط الدم والسكري.

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

★ ★ ★ ★ ☆

أعراض الإباضة

الإباضة هي المراحل التي تمر به المرأة وتحديد موعده والطرق المناسبة لحدوث الحمل بإذن الله

تحت تصنيف : معلومات ونصائح للمرأة

★ ★ ★ ★ ☆

حاسبة الحمل بالهجري
حمل تطبيق أنا حامل على أجهزة Android
حمل تطبيق أنا حامل من موقع App Store

أنا حامل

أنا حامل تطبيق أنا حامل عبارة عن برنامج حاسبة حمل بالتاريخ الميلادي تستفيد منه المرأة الحامل يقوم برنامج أنا حامل بحساب حملك بواسطة حسابة حمل من تاريخ آخر دورة شهرية ليعطيك بالتفصيل والموعد الدقيق إن شاء الله لوقت ولادتك مع تفاصيل أخرى إضافيةأنا, حامل, أنا حامل, حاسبة حمل, حاسبة حمل ميلادي

أعراض الإباضة