ما هي الاطعمة المناسبة للطفل في الشهر السادس تغذية الطفل في الشهر السادس من عمره

مرحبا بك…

أولا أود أن أشير إلى أنه يجب عليك تقديم الأغذية التكميلية مع الرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي و ذلك لضمان حصول الطفل على مجموعة كاملة من العناصر الغذائية اللازمة لنموه و تطوره وصحته بصفة عامة.

إليك بعض النصائح الهامة التي أحب أن أقدمها لكل أم بخصوص هذا الموضوع:

١.عند إدخال الأطعمة الصلبة التكميلية ، يجب الاستمرار في إعطاءالحليب الصناعي أو حليب الأم و ذلك بمعدل حوالي 830 إلى 1000 مل يوميًا .

٢.في البداية يجب إدخال الأطعمة المكونة من عنصر واحد أولاً.

٣.تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتقديم حبوب الأطفال واللحوم المهروسة أولاً لأنها توفر الحديد والزنك ، وهما المغذيات الأكثر احتمالاً للوجود بنسبة بسيطة في غذاء الطفل الرضيع ، كما أن اللحوم المهروسة تحتوي على نسبة عالية من الحديد و الذي يمتص بصورة جيدة و يقي الطفل الرضيع من أنيميا نقص الحديد و التي يكون عرضه لها في هذا العمر نظرا لنقص عنصر الحديد في لبن الأم بشكل غير كاف و غير ملب لاحتياجات الطفل المستمرة مع نموه.

٤.بمجرد قبول هذه الأطعمة ، يمكن إضافة الفواكه والخضروات المهروسة.مع التأكيد على إدخال صنف واحد لمدة ٣ أيام مثلا و ذلك لكي نطمئن من عدم تحسس الطفل له أو تهيج الجهاز الهضمي ثم بعد ذلك ندخل صنفا جديدا و نقوم بخلط الأصناف معا ،مثلا

بطاطس مسلوقة، جزر مسلوق، كوسه مسلوقة…إلخ.

٥.يجب أن تحتوي وجبة واحدة على الأقل يوميًا على أطعمة غنية بفيتامين سي لتعزيز امتصاص الحديد.

٦.لا يتم تقييد تناول الدهون والكوليسترول عند الرضع.

٧.لا ينصح بإضافة السكر والملح فإضافة السكر والملح لا يزيد من قبول الرضيع للأطعمة.

٨.توصي الأكاديميةالأمريكية لطب الأطفال بتجنب استهلاك حليب البقر كامل الدسم قبل بلوغ الرضيع عامًا واحدًا بسبب زيادة حمل الأملاح المذابة فيه على الكلى وزيادة خطر نقص الحديد.

٩.يمنع تناول الأغذية و الحبوب التي قد تؤدي إلى الشرقة و الاختناق مثل العنب، الفيشار، رقائق الشيبسي…إلخ قبل سن ٣ سنوات.

كما أؤكد على المواظبة على إعطاء الطفل الجرعة الوقائية من فيتامين د و الحديد بشكل يومي ، و يمكنك مراجعة ذلك في أجوبتي السابقة هنا على الموقع.

د.مروان القصاص

استشاري م.طب الأطفال و حديثي الولادة.حاصل على البورد العربي(الزمالة العربية) في طب الأطفال.حاصل على الزمالة المصرية في طب الأطفالزميل المجلس العربي للاختصاصات الصحية (ABHS-Paediatrics) جامعة الدول العربية.زميل اللجنة العليا للتخصصات الطبية”مصر”.

روحي عند الصيدلاااني وهو يوصف لك سييرلك حق الاطفال الست شهور وحلوو لواخذ سيرلك بتمر يحبوه الاطفال وغني بالفتمينات.

ام جواهر

افيد واستفيد من تجاربي وتجارب غيري

روحي عند الصيدلاااني وهو يوصف لك سييرلك حق الاطفال الست شهور وحلوو لواخذ سيرلك بتمر يحبوه الاطفال وغني بالفتمينات.

ام جواهر

افيد واستفيد من تجاربي وتجارب غيري

الاطعمه للطفل في الشهر السادس هيا فعلا مفيده لنمو الطفل وتحفز من ذكائه.

هناك عدة اطعمه ان تستطيعي ايضا ان تجعلي له جدول يومي خاص لغذاء طفلك.

يمكن ان تستشيري الدكتوره بخصوص غذاء الطفل وايضا يجب عليك معرفة ما اذا كان طفلك يحب او ماذا يرفض من الاطعمه التي تقومي لهاا بسلقهاا واطعامه اياها..

يمكن ان تسلقي كوسا اوجزر وقرنبيط وغيرها من الخضار ..

اوع الفرن تقومي بطهيها ف طفل يأكل الاكل المهروس وليسا الصلب..

ومابين الفرن اوالسلق يجب هرس الطعام ووضع عليه القليل من الماء ليسهل على الطفل الاكل والبلع وايضا يجب عليكي بعد وضع القليل من الملح في الطعام لي إضافت النكهه للطعاام ..

ام ريتاج

مرهفه الاحساس

السلام عليكم اختي
يصبح الطفل ممهدًا من بداية الشهر السادس لإدخال المزيد من الأطعمة إلى نظامه الغذائي اليومي، ولكن من الضروري معرفة الأطعمة المسموح إدخاله إلى طبق الطفل اليومي وطريقة طهيه واوقات تقديم هذه الأطعمة إليه.

الخضروات:
البطاطس، والجزر، والبطاطا الحلوة، وتطهى هذه الخضراوات عن طريق مع سلقها وهرسها حتى تصبح لينة وسهلة البلع.
الفواكه:

التفاح، والكمثرى، والموز، أيضًا تقدم هذه المأكولات إلى الطفل بعد سلقها وهرسها.

النشويات:
أرز الأطفال، بحيث يقدم مسلوق.
دمتي بخير

Sabrina

السلام عليكمانا دكتوره صابرين احمد ادم طبيبه عموميه تسرني المشاركه في الموقع والاجابه عن اي استفسار.

اهلا بكي معنا

هذه الاطعمة مجربة فجربيها انصحكي

• البطاطا الحلوة
• التفاح
• الجزر
• الموز والافوكادو
• هريس الارز
• اللحوم البيضاء

rboosh

مرحبا لكم بصفحتيانصحكم بمتابعة ها الموقع الرائعانه موقع سنستفيد منه نحن كنساء

السلام عليكم

هناك الكثير من الأطعمة التي تناسب طفلك فأختي جربتها مثل

• عصير التفاح المخصص للأطفال.
• شوربة الخضار
• الخضروات
• الفواكه
• سريلاك أرز لأنه خفيف على معدة الطفل

أميرة بجمالي

اهلا بكم,,,اتشرف بالتسجيل بهذا الموقع لأنه يخص النساء الحواملوهذا شئ رائع حتى نستفيد من الموقعتحياتي:)

يوجد كثير أطعمة مهمة للطفل ذات الشهر السادس مثل مثل الحديد والبروتين والكالسيوم والفولات والكولين

ملكة بأخلاقي

مرحبا,,,سررت بالانضمام لموقع مثل هذافهو يدعم السيداتوأنا فخورة لكوني عضو بهذا الموقع:)

أهلا بكي

انصحك بهذه الأطعمة

الحليب الخضار والفواكه
الحبوب والبقوليات و
اللحوم

منال

هاااييسعدني الانضام بهذا الموقعاتمنى لهم التوفيق والاستمرار بإعطائنا الفوائد والتعليمات والإرشاداتتحياتي:)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اهتمي جيداً بإرضاع طفلك، ومثلما قالوا لك الدكاترة الله يعطيهم العافية يمكنك أن تسلقي له نوع خضار ومع مرور الوقت قومي بتزويد نوع عليه بالتدريج، وانتبهي جيداً لأن بعض الفواكة والخضروات التي لا تناسب طفل بهذا العمر.

رانده شنن

مرحباً بكمأنا رانده شنن، مصرية وأدرس بجامعة القاهرة، ومدققة لغوية، وأعمل في مجال النساء والتوليد.

أهلا أختي ، أولا من المهم التنبيه إلى أن الطفل في عمر الستة أشهر رغم تقبله و إستمتاعه بالخضر و الفواكه ، إلا أن بعضها قد لا يتناسب مع جهازه الهضمي و يسبب غازات أو إسهال ، إذا أظهر طفلك هذا النوع من ردة الفعل فإحرصي على إقصاء أو التقليل من الغذاء الذي سبب ذلك.

من المستخسن أولا
البدء بإدخال الخضار المسلوقة والمهروسة إلى حمية الطفل مثل: البازلاء الخضراء/الجزر/البطاطا الحلوة/البطاطا المسلوقة…
قبل البدء بإعطاء الفواكه مثل: التفاح/الموز/المشمش/الخوخ …. حتى لا يتعود الطفل على الطعم الحلو و يرفض الخضار.

الحبوب و البقوليات مهمة جدا و غنية بالبروتينات و المعادن : الأرز/الشعير/القمح/ العدس … لذا إحرصي على إدراجها في نظامه الغذائي و لكن على شكل حساء …

يمكن إضافة الدواجن المسلوقة والمهروسة، وأنواع الأسماك التي تحتوي على أقلّ نسبةٍ من الزئبق إلى النظام الغذائيّ للطفل، مع التأكد من إزالة العظام عند تحضيرها.

هناك بعض الأطعمة التي عليك تجنبها تماما : العسل/الحليب البقري/الحلويات/الشوكولاتة/المشروبات الغازية/عصير الفواكه/ الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح أو السكر… لأنها ستضر جهازه الهضمي.

إنتبهي أيضا أنه في هذا العمر يجب
البدء بإطعام الطفل وجبتين إلى ثلاث وجبات في اليوم فقط ، ويتراوح حجم الوجبة الواحدة بين ملعقتين إلى أربع ملاعق صغيرة في البداية، وبعد ذلك يمكن زيادة هذه الكمية بالتدريج حسب إحتياجات طفلك الغذائية.

عصير الشمندر معا البرتقال اخلطيه اشربيه يزود الدم وبيض مسلووووق وبعدي عن الحم
الني او الي نص استواء والبيض الني برضو اي شي ني لاتاكليه والله هاذا الي اعرفه

sama

امي وابي جعلكما الله في اعلى جنات الخلد

الخضار المسلوق والمهروس وشوفان بلموز

وصفات ياكترها ابحثي في اليوتب

مريم

اللهم انى استودعتك اشيائي الجميله ومستقبلي القادم اللهم لا انكسار ولا انطفاء…

السلام عليكم ورحمة الله

اهلا وسهلا بحضرتك

لابد من عدم تناول أي شئ في هذه المرحله غير اللبن الطبيعي

مع مراعاة عدم تناول اللبن البقري

أسماء أحمد

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته، أنا دكتورة اسماء أحمد وموجودة لمساعدتكم هنا، وانصحكم بزيارة هذا الموقع وإضافة أي إستفسار وسيتم الرد علي اي إستفسار في أي وقت.

اولا لابد من معرفة ان الرضاعة الطبيعية شئ مهم جدا وضروري

ثانيا لابد البدايه تكون نوع واحد من الخضار المسلوق او الفاكهة المسلوقه ثم يمكن خلط نوعين او اكثر بالتدريج .

ثالثا عدم إضافة اي نوع من منتجات الالبان الا بعد مرور الشهر العاشر

رابعا تقديم اي اكل للطفل يكون طازج

ايمان احمد

انا طبيبه ايمان احمد لدى خبرة فى امراض النساء والتوليد

سن ستة اشهر فصاعداً