19
45.83K

أفضل وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

وضعيات النوم للحوامل

الأشهر الأولى (١،٢،٣)

اي وضعية نوم ليس بها مشكله يمنع النوم على البطن

الأشهر الوسطى (٤،٥،٦)

يفضل النوم على الجوانب يمكنك النوم على الظهر يمنع نوم البطن نهائيا

الأشهر الأخيرة (٧،٨،٩)

يفضل النوم على الجانب الايسر يمنع نوم الظهر يمنع نوم البطن

يفضل استخدام وسائد داعمة أثناء النوم على الجوانب وبين الافخاذ

ام جواهر أجابت على السؤال