وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

296 مشاهدةمعلومة وخبر
0
820

أفضل وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر

وضعيات النوم للحوامل

الأشهر الأولى (١،٢،٣)

اي وضعية نوم ليس بها مشكله يمنع النوم على البطن

الأشهر الوسطى (٤،٥،٦)

يفضل النوم على الجوانب يمكنك النوم على الظهر يمنع نوم البطن نهائيا

الأشهر الأخيرة (٧،٨،٩)

يفضل النوم على الجانب الايسر يمنع نوم الظهر يمنع نوم البطن

يفضل استخدام وسائد داعمة أثناء النوم على الجوانب وبين الافخاذ


تويتر

متابعة عبر تويتر


24 إجابة

0
1.26K     0 رد

معلومات قيمه ربي يبارك في عمرك ويحلي ايامك يارب


ام جواهر

افيد واستفيد من تجاربي وتجارب غيري

0
دكتور مختص16.96K     0 رد

معلومات هامة جدا عن نوم الحوامل وطرق نومها 

بارك الله فيكم وشكرا على حرصكم على انتشار الثقافة العامة للحوامل


دكتور حسام محمد

أخصائي أمراض النساء والولادة
وهنا للإجابة عن كل الأسئلة
والاستفسارات التي تخص الحمل
والولادة والتخطيط للحمل والتبويض
أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية ♥️????

0
60     0 رد

شكرا ليكم كثيير على هذه النصائح القيمة


0
120     0 رد

شكراا جزيييلا ليييكوم ❤️


0
110     0 رد

تسلموااا على هذه المعلومات ❤️


0
110     0 رد

كل ربناا يخليييكوم لينا ❤️❤️


0
150     0 رد

الله لا يحرمنااا من هااي المعلومات ،😍😍


0
140     0 رد

معلومات ملخصة شكراا كثييير 😍😍


0
90     0 رد

كلل الوضعيات  متاااححة  في الشهووور الاوولى


0
220     0 رد

رااااائع جداا 😍😍😍


0
13.42K     0 رد

تسلم الايادي على الاجابات الرائعه ربي يسعدكم


هناء

انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب

0
1.96K     0 رد

مقال رائع يعطيكم العافية🌷🌷🌷


0
دكتورة مختصة90     0 رد

شكرا على هذه المعلومات المفيدة


Dr.Bayan Assi

الطبيبة بيان عاصي
ماستر دراسات عليا بالامراض الباطنة
ولدي خبرة 11 عام في مجال الطب العملي والنظري
وبفضل الله أقوم بمتابعة المرضى أون لاين من خلال النصائح او الاستشارات التي اقدمها لهم

0
80     0 رد

شكراا


0
280     0 رد

معلووومات حلوووووه


هيون

جميل الصبر وقت العسره ...مراره وفي داخلها امل

0
دكتورة مختصة110     0 رد

كل لكم الشكر لهذه المعلومات القيمة 🌹


media hosen

اخصائية في مجال تربية الأطفال والارشاد النفسي وعلم نفس الطفولة والمراهقة والتعامل مع الاطفال وكل مايخص الطفل من الولادة حتى المراهقة

0
70     0 رد

شكراا جزيييلا 🌷🌷


0
140     0 رد

ربناا يخليييكوووم ليينا ❤️❤️🌷


0
400     0 رد

روووعه♥️♥️♥️🌹


0
دكتورة مختصة1.17K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله  أختي

أيا كانت فترة الحمل التي أنت فيها ، يُنصح بالنوم  على جانبك – الأيمن  أو الأيسر  – لتزويدك أنت وطفلك بالتدفق الأمثل للدم. أبعد من ذلك ، يمكنك محاولة استخدام بعض دعامات الوسائد للوصول إلى الوضع الأكثر راحة لك.


0
100     0 رد

مقااال في المستوى🌷


0
260     0 رد

شكرااا كثييير على هذه المعلوومااات 🌷🌷


0
دكتورة مختصة9.55K     0 رد

مقال ممتاز


Eman Yahya 94

دكتورة تحاليل حاصلة على دبلوم بالميكروبيولوجي وماجستير في الرعاية الصحية أسعى لنشر الثقافة الصحية بين النساء الحوامل والرد على كافة إستفسارتهم🌹

0
330     0 رد

كل الوضعيات مسموحة في الشهور واحد اتنام ثلاثة الا النوم على البطن

لكن من الأحسن ان تستغليي هده الفترة بالتدريب على النو على الجهة اليسرى فقط لالن الشهووور المقلية لا يسمح لكييي 🌷🌷