16 الإجابات
:ما يجب فعله عندما تشعر السيدة الحامل باقتراب الولادة
؟
وكيف تخفف الم الطلق؟
٠٠شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل لتعويض العرق والسوائل المفقودة وربما تفقد دم وإفرازات أخرى.
٠٠الحصول على حمام دافئ يساعد على الاسترخاء وتقليل ألم الطلق والتوتر.
٠٠المشي البطيء والحركة في المكان يخفف الأل٠٠الاسترخاء
٠٠الانشغال في شيء آخر مثل القراءة.
٠٠الجلوس في حوض مليء بالماء الدافئ في وضع القرفصاء يساعد على توسيع عضلات الحوض.الراحة والنوم قليلًا يحافظ على الحالة النفسيّة للسيدة ويقلل شعورها بالتوتر.
٠٠ممارسة تمارين بسيطة لتقوية عضلات الحوض، مثل تمارين كيجل.
٠٠شرب شاي أوراق التوت لتقوية عضلات الرحم وتسريع الولادة.
٠٠شرب مغليّ القرفة مع عسل النحل يسرّع عملية الولادة.
٠٠الكمّادات الدافئة باستخدام قربة المياه أو مِنشفة مبلّلة بالماء الدافئ ووضعها على أسفل الظهر والبطن يخفف ألم الطلق كثيرًا.
٠٠تغيير الوضع بالنوم على أحد الجانبين والمشي وتكرار وضع القرفصاء أو الركوع.٠٠السرعة في طلب المساعدة الطبيّة مع زيادة الألم والتقلصات، خاصةً إذا حدث نزيف أو بدأت الحامل تشعر بغياب الوعي
thanaa
غالبا لا يمكن تجنب الألم المرافق للمخاض و تقلصات
الولادة، و مع هذا يوجد بعض الطرق و الممارسات التي تسمح بتخفيف هذا العبء ، مثل
إتخاد وضعيات تخفف الضغط بعض الشيئ/الولادة في حوض مائي و هي طريقة آمنة عند تنفيذها بشكل صحيح لكنها مع الأسف غير شائعة و لا يتم إجرائها في مستشفياتها / التخدير النصفي و هو إختياري و آمن لدرجة ما و مع هذا يفضل عدم إستعماله دون الضرورة لأن الولادة الطبيعية تعد أفضل لصحة الأم و الجنين /الولادة القيصرية و مثل الطريقة السابقة (التخدير)
فهي غير مستحبة إلا للضرورة و ببساطة لأن الولادة الطبيعية تبقى أفضل طريقة رغم ألمها الذي يتلاشى حالما تحملين طفلك بين ذراعيك.
أدام الله عافيتك عزيزتي.
السلام عليكم
هناك اجراءات عدة تساهم في تخفيف الام المخاض ومنها
الحركة المستمرة ك تكرار الركوع و الجلوس كالقرفصاء و الاستلقاء على احد الجانبين والمشي حيث يساهم ذلك في تقليل فترة المخاض و بالتالي تخفيف الألم
الجلوس في الماء الدافئ اثناء المخاض حيث يسبب استرخاء العضلات ولكن يجب التأكد من نظافة الماء قبل
محاولة الاسترخاء و اخذ نفس عميق باستمرار
أما بالنسبة للطرق الدوائية ف هناك عدة طرق منها
التخدير حول الجافية ويقوم بايقاف شعور المرأة بالمنطقة من الخصر الى الأسفل و تجدر مراقبة نبض الجنين طول الوقت وتترتب عليه بعض الاثار الجانبية
حصار العصب الفرجي ويتم هنا حقن المراة في المنطقة بين المهبل و الشرج لكن هذه الطريقة لا تخفف الألم لدى جميع النساء بالمقابل أثارها الجانبية قليلة للغاية
دمتي بخير
د. رهام أحمد
السلام عليكم
مرحباً بِك عزيزتي : مخاض الولادة لا يوجد له مسكنات وحتماً ستشعر الأم بإنقباضات الرحم ومع ذلك يوجد هناك ولادات طبيعية وقيصرية بدون ألم وأنا عملت في العديد منها ونتيجها ممتازة بشهادة من أُجريت لهم ولكن يجب أن تنتظري الي أن يُفتح عُنق الرحم الي حوالي 5 سم
سهل الله لك ولادتك وأقر عينك برؤية طفلك سليم مٌعافى .
