سكر الحمل في الشهر السابع

182 مشاهدةأسئلة عن الحمل
0
820

سكر الحمل في الشهر السابع السكر منخفض عندي وانا حامل

سكر الحمل في الشهر السابع نظام غذائي لتظبيط سكر الحمل

انا في اخر السابع وعندي سكر حمل

واعاني من الانخفاض مع اني اكل بانتظام وجبات صحية واحرص ما اجوع لكن حتى لو اكلت احلل بعد ساعة الا هو نازل، وش السبب؟ تعبت 


تويتر

متابعة عبر تويتر


7 إجابة

0
دكتورة مختصة1.17K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله أختي

بدل تناول 3 وجبات  قسميها إلى 5 أو 6 وجبات متوسطة  و صحية خلال اليوم مع زيادة في نسبة السكريات / تناولي  الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة ، مثل الألياف / إجمعي بين الكربوهيدرات والبروتين أو الدهون الصحية/ تجنبي تخطي الوجبات / تناول وجبة فطور غنية بالبروتين والألياف.

أتم الله حملك بالخير و رزقك الصحة والعافية  💜


0
390     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مثل ما قالو لك الدكاترة زودي في اكلك وراقبي مستويات السكر في الدم


0
دكتورة مختصة110     0 رد

السلام عليكم اختي الكريمة

هناك عدة امور تحفز على حدوث انخفاض سكر الدم عند الحامل منها

تخطي أو تأخير الوجبات

تناول كميات قليلة جدًا

إجهاد نفسك بشكل كبير

عليك بمراقبة مستويات السكر في دمك باستمرار

تناولي ثلاث وجبات رئيسة على الأقل بينها وقت كافٍ مع وجود وجبات صغيرة بينها عند الحاجة.

ممارسة الرياضة بعد 30 دقيقة إلى ساعة بعد تناول الوجبات، مع تجنب ممارسة الرياضة على معدة فارغة.

التحقق دائمًا من جرعات الإنسولين وأدوية السكري الخاصة بك

تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات بشكل مفرط

الله يتمم حملك على خير وتقومي بالسلامة 🌹


media hosen

اخصائية في مجال تربية الأطفال والارشاد النفسي وعلم نفس الطفولة والمراهقة والتعامل مع الاطفال وكل مايخص الطفل من الولادة حتى المراهقة

0
13.42K     0 رد

بارك الله فيكم وتسلم الانامل على الاجابات الجميله ودمتم بخير وعافيه


هناء

انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب

0
390     0 رد

اسال الله ان يتمم حملك على خير يا قلبي ويبعد عنك كل شر


0
400     0 رد

اهلين يا قلبي زودي عدد وجباتك وقللي الكمية هذه اكثر طريقة فعالة وممتازة

الله يسعدك يا قلبي


0
دكتور مختص16.96K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا بك اختي في موقعنا انا حامل 

يمكنك زيادة نسبة النشويات والسكريات قليلا مع زيادة عدد وجباتك خلال اليوم مع تقليل الكميات وتابعي قياسات السكر باستمرار

اتم الله حملك بخير


دكتور حسام محمد

أخصائي أمراض النساء والولادة
وهنا للإجابة عن كل الأسئلة
والاستفسارات التي تخص الحمل
والولادة والتخطيط للحمل والتبويض
أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية ♥️????