جدول تغذية الطفل الرضيع

51 مشاهدةمعلومة وخبر
2
مشرفة3.56K

جدول وجبات الاطفال الرضع جدول تغذية الطفل الرضيع

جدول وجبات الاطفال الرضع

تبقى التغذية هي الشغل الشاغل للأم في كافة الأوقات.

جدول تغذية الطفل الرضيع جدول وجبات الاطفال الرضع

 نتعرف في هذا المقال على طريقة ومراحل تغذية الطفل الرضيع

ومتى يجب بدء تغذية الطفل الرضيع وما هي المواد الغذائية المسموحة والممنوعة.

متى تبدأ تغذية الطفل الرضيع؟

– يجب الاهتمام بجدول تغذية الطفل الرضيع وبالتغذية من أول يوم بعد الولادة.

فمن جهة حليب الثدي فيجب إرضاع الطفل لعدد من المرات يتراوح بين ثمانية إلى إثني عشر مرة

– أما الحليب الصناعي فيجب إرضاعه للطفل بين ستة إلى عشر مرات يومياً.

وهذا هو المنوال الذي يجب أن تتم فيه تغذية الطفل في الشهر السادس.

وبعد الشهر السادس يمكن تقديم الاطعمة الصلبة.

ما الذي يجب معرفته عن طريقة تغذية الطفل الرضيع خلال السنة من حياته؟

– في جدول تغذية الطفل الرضيع تستحوز تغذية الطفل الرضيع في سنة الأولى

وخصوصاً عندما تبلغ مدة تغذية الطفل الرضيع 3 شهور على أهمية كبيرة

وفي هذه المرحلة العمرية يمكن للعادات الغذائية الصحيحة..

في هذه المرحلة المبكرة أن تؤدي إلى عادات صحية غذائية طوال الحياة

– ويجب أن تعتمدي في تغذية طفلك على استعداده للتغذية وقدرته على ذلك ومرحلته العمرية.

متى يتم تغذية الطفل الرضيع؟

  • يمكن للطفل أن يعرف متى يكون جائعاً أو شبعاناً. وهذا يعني أن تغذية الرضيع يجب أن تتم حسب طلبه.
  • وكما ذكرنا يجب أن تتم تغذية الطفل الرضيع بين ثمانية إلى اثني عشرة مرة.
  • وفي كل مرة يجب أن يستمر الإرضاع لمدة 10 إلى 15 دقيقة في كل ثدي وذلك لكل جلسة.
  • أما عن الحليب الصناعي فيجب أن يتم إرضاع الطفل بين ستة إلى عشرة مرات وهذا يتضمن الإرضاع ليلاً أيضاً.
  • ولا يجب وضع أي إضافات غذائية من حبوب أو أرز لجعل الطفل ينام ليلاً.

لأن ذلك يؤدي إلى إصابة الطفل بالسمنة المفرطة ويمكن أن يعرض الطفل ايضاً لخطر الاختناق.

  • ومع دخول الطفل في الشهر السادس يمكن البدء بإطعام الرضيع الأطعمة الصلبة.

لكن يجب الانتباه إلى أن طريقة تغذية الطفل الرضيع هي تقديم الطعام مطحوناً وبالملعقة فقط.

وبذلك نكون قد أجبنا عن تساؤل متى يتم تغذية الطفل الرضيع.

كيف لي أن أعرف أن الطفل جائع؟

  1. يمكن للأطفال أن يبكي وأن يتصرف بنزق عند الجوع أو النعاس أو نتيجة الحفاض المبلول والتجشؤ.
  2. ويمكن للإشارات التالية أن تعلمك بجوع طفلك:
  3. تحريك الشفاه وفتح الفم وإغلاقه
  4. إمساك العبوة أو ثدي الأم أو الانحناء ناحيته
  5. الإيماء والإشارة إلى الملعقة أو الطعام أو اليد التي تطعمينه بها
  6. مص الأصابع أو تحريكها نحو الفم
  7. وعند عدم الانتباه إلى هذه الإشارات فعندها يبدأ الرضيع بالبكاء والصياح.
  8. وفي المقابل يجب الانتباه إلى التصرفات التالية التي تشير إلى شبع الطفل:
  9. الابتعاد عن العبوة أو الملعقة أو الثدي
  10. الاستغراق في النوم
  11. تغيير وضعية النوم أو الجلوس
  12. الهز بالرأس
  13. تحريك اليدين وإطباق الفم

كيف يمكن أن أعرف أن طفلي مستعد للبدء بتناول الأطعمة الصلبة؟

  • ينصح معظم الأطباء ببدء إدخال الطعام الصلب إلى برنامج تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس.
  • وفي حال لم تنحصر تغذية الطفل ما قبل الشهر السادس بالحليب الطبيعي
    فيمكن إدخال الطعام الصلب إلى برنامج تغذية الطفل في الشهر الرابع أو السادس.
  • ينمو كل طفل بطريقة مختلفة عن الآخرين وبمعدل مختلف
    لذلك نقدم لكِ سيدتي الإشارات التالية لمعرفة استعداده لتناول الطعام الصلب:
  • يمكن للطفل أن يجلس منتصبا مع قليل من المساعدة أو بدونها
  • يمكن للطفل أن يتحكم بحركة رأسه لفترات طويلة من الوقت
  • يظل الطفل جائعاً حتى بعد عشرة جلسات إرضاع طبيعي
  • أو إطعامه ما يقارب 894 غراماً من الحليب الصناعي
  • يبدأ الطفل بالنظر إلى ما تأكلينه
  • يبدأ الطفل بفتح فمه عندما يرى الملعقة

ما هي طريقة تغذية الطفل الرضيع؟ ما هي النصائح التي يجب أن أتبعها؟

يمكن لهذه الخطوات أن تساعدك في إطعام طفلك الأطعمة الصلبة:

  1. ابدأي بكميات صغيرة من طعام الأطفال المطحون
  2. بحيث لا تتجاوزي في البدء ملعقة الشاي الصغيرة
  3. وبعدها زيدي الكمية تدريجياً حتى تبلغ ملعقة الطعام العادية
  4. وتهدف طريقة تغذية الطفل الرضيع هذه إلى بلوغ الكمية الكأس الصغير أي ما يعدل 128 غرام
  5. ابدأي بأرز الأطفال المخصص والمجفف
  6. وبعدها الخضار والفاكهة واللحوم.
  7. انتظري مدة ثلاثة إلى خمسة أيام لتقديم نوع واحد فقط جديد من الطعام
  8. وابقي حذرة وراقبي ردة فعل طفلك على الطعام فقد يعاني من حساسية تجاه أنواع معينة من الطعام.

فقد يصاب الطفل بالإسهال والإقياء والطفح الجلدي وعندها يجب إيقاف الإطعام والاتصال بالطبيب المختص

برنامج تغذية الطفل الرضيع حسب المرحلة العمرية

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثاني:

– يمكن القول أنه تنحصر تغذية الطفل في الشهر الثالث بالإضافة إلى الثاني

ولا يجب تغذية الطفل الرضيع بأي طعام إلا حليب الثدي أو الصناعي

وهذا يلخص تغذية الطفل في الشهر الأول وحتى الرابع.

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الخامس:

– تستمر تغذية الطفل في الشهر السادس والخامس في الاعتماد على الحليب الصناعي أو الطبيعي

ويمكن هنا البدء في إطعام الطفل الحبوب المخصصة للأطفال الرضع.

تغذية الطفل الرضيع في الشهر السابع:

مع الحليب يمكن البدء بإطعام الطفل العديد من الأطعمة

مثل:

– حبوب الأطفال

– البسكويت والخبز

– العصائر والمياه

– الخضار والفاكهة

– اللحوم والبقوليات

وتستمر تغذية الطفل في الشهر الثامن على هذا المنوال..

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الحادي عشر:

تستمر تغذية الطفل في الشهر العاشر وحتى إتمام السنة بالاعتماد على الحليب

لكن يمكن من أجل تغذية الطفل في الشهر الحادي عشر بدء تقديم الأجبان بالإضافة إلى ما سبق

جدول وجبات الاطفال الرضع

جدول تغذية الطفل الرضيع في الأشهر الأولى

المرحلة العمرية لـ جدول تغذية الطفل الرضيع الحليب حبوب الأطفال البسكويت العصائر والمياه الخضار والفاكهة اللحوم والبقوليات
تغذية الطفل الرضيع في الشهر الأول
تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثاني
تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثالث
56 إلى 128 غرام

عدد جلسات الإطعام: 8 إلى 12

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع
تغذية الطفل الرضيع في الشهر الخامس
تغذية الطفل الرضيع في الشهر السادس
162 إلى 224 غرام

عدد جلسات الإطعام: أربعة إلى ستة

ملعقة أو ملعقتين
تغذية الطفل الرضيع في الشهر السابع

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الثامن

162 إلى 224 غرام

عدد جلسات الإطعام: ثلاثة إلى خمسة

ملعقتين إلى أربعة أثنتين أقل من 60 غرام ملعتقين أو ثلاثة ملعقة أو اثنتين
تغذية الطفل الرضيع في الشهر العاشر

تغذية الطفل الرضيع في الشهر الحادي عشر

162 إلى 224 غرام

عدد جلسات الإطعام: ثلاثة إلى أربعة

ملعقتين إلى أربعة اثنتين 80 غرام ثلاثة إلى أربعة ملاعق ثلاثة إلى أربعة ملاعق

تعرفي ايضاً علي :

هل الجماع يضر الحامل

أعراض التسنين عند الاطفال

ممارسه الجنس اثناء الحمل

درجة حرارة الطفل الطبيعيه

افضل وضعيات الجماع للحامل

جدول مراحل نمو الطفل


سهى

أنا الدكتورة سهى مشاركة بموقع أنا حامل

هناء أجابت على السؤال

2 إجابة

1
9.21K     0 رد

جزاك الله خيرا وبارك فيك على هذا الموضوع الرائع


هناء

انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب

هناء أجابت على السؤال
1
دكتور مختص11.31K     0 رد

شكرا على مقالتك المميزة


دكتور حسام محمد

أخصائي أمراض النساء والولادة
وهنا للإجابة عن كل الأسئلة
والاستفسارات التي تخص الحمل
والولادة والتخطيط للحمل والتبويض
أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية ♥️????

دكتور حسام محمد أجابت على السؤال