تاخرت الدورة 3 شهور
23 إجابة
الأخوات ما قصروا من الأفضل لها عرض على طبيبة مختصة الله يشفيها
اقرئي المقال ان شاء الله يفيدك:
🌻🌻🌻
أسباب تأخر الدورة الشهرية
تكيس على المبايض
خلل في هرمونات الجسم
مثل : زياده في هرمون الحليب خلل
في هرمونات الغده النخاميه
خلل في الهرمونات التي تفرزها الغده الدرقيه والهيبوثلامس
إرتفاع في الهرمون الذكري
العلاجات الطبيعية فعالة يمكنك اللجوء لها لمدة شهر لكن إن ظل تأخر الدورة الشهرية قائمًا فيجب اللجوء للإستشارة الطبية.
جربي إحدى هذه الطرق الثلاثة حتى نزول الحيض: تناولي كوبًا ساخنًا من الزنجبيل والقرفة يوميًّا، فهي تنظم معدلات السكر والدورة الدموية.
تناولي 8 أكواب يوميًّا من الماء فهي تنظم الدورة الدموية.
تناولي المكملات الغذائية ومنها حمض الفوليك ويفضل تناولها في صورتها الطبيعية وتجدينها في الخضراوات مثل: الملوخية والخس والسبانخ والفاصوليا.
والفواكه مثل: البرتقال وعصير البرتقال والأفوكادو والطماطم.
الأرز الأسمر والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة.
البقوليات مثل: الحمص والعدس والقمح.
مستخلصات الخميرة.
المكسرات.
المأكولات البحرية.
الكبد البقري
لأنها تساعد على تنظم الدورة الدموية.
أهلا بكي سيدتي في الموقع الرائع
إليكي هذه الوصفة المجربة
القرفة
تعتبر
القرفة
من أفضل الأعشاب في العلاجية، فهي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وإعادة توازن الهرمونات في الجسم.
تتمتع القرفة بخصائص مضادة للتشنج والالتهاب الأمر الذي يمدها بفوائدها العديدة.
تناول القرفة مع الحليب والعسل يوميًا حتى تلاحظ الفرق، وذلك بعد استشارة الطبيب.