الم عظام اثناء الحمل

88 مشاهدةأسئلة عن الحمل
0
0

الم عظام اثناء الحمل وجع العظام اثناء الحمل

الم عظام اثناء الحمل علاج الام العظام اثناء الحمل

عندي نقص فيتامين د نسبته ١٤

الكالسيوم طبيعي اخذت حبوب فيتامين د٣مع الكالسيوم

مانفعتني ابداً تعبت الليل ما اقدر انامو من الم رجولي شي يموت

وصارلي يومين حتى يدي اليسرى توجعني يعني الوضع زاد عن حده

وانا حامل بالشهر الثامن بس بدي انام مثل الناس الطبيعيه ايش الحل؟؟؟؟


10 إجابة

0
1.96K     0 رد

الله يتمم حملك على الخير ويقومك بالسلامة انتي والبيبي بالصحة والعافية يا رب العالمين 🌸🌸🌸

اقرئي المقال :

أهمية الكالسيوم أثناء الحمل


0
دكتورة مختصة9.55K     0 رد

حبيبتي الله يعينك هذه عاده ما يحدث بالحمل لهذا عليكي تناول حبوب فيتامين د مع الكالسيوم والاهتمام باللبن والزبادي والبيض وأمل الخضروات والفواكه والبروتينات

والاكثار من شرب الماء والتعرض للشمس

أتم الله حملك بخير


Eman Yahya 94

دكتورة تحاليل حاصلة على دبلوم بالميكروبيولوجي وماجستير في الرعاية الصحية أسعى لنشر الثقافة الصحية بين النساء الحوامل والرد على كافة إستفسارتهم🌹

0
دكتورة مختصة110     0 رد

السلام عليكم اختي الكريمة 

بصراحة هذه الأعراض هي من الأمور الطبيعية في فترة الحمل أختي وآلام العظام أثناء الحمل، من أكثر الأعراض الشائعة التي قد تواجهكِ، خاصةً مع التقدم في شهور الحمل، إذ يضغط الجنين على الظهر والحوض، ما يشعركِ بثقل وألم، كذلك تسبب التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن الشعور بأوجاع في العظام والمفاصل
عليك بتناول الاطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومشتقات الحليب والسلمون والبرتقال والبروكلي واللوز
والتعرض لاشعة الشمس بشكل كاف وشرب الكثير من الماء ١٢ كوب يوميا وتجنب الإجهاد الشديد والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة، و الحصول على قسط كافٍ من الراحة،
الله يهونها عليك اختي ويتمم حملك على خير وتقومي بالسلامة 🌹


media hosen

اخصائية في مجال تربية الأطفال والارشاد النفسي وعلم نفس الطفولة والمراهقة والتعامل مع الاطفال وكل مايخص الطفل من الولادة حتى المراهقة

0
13.42K     0 رد

يعطيكم العافيه على هذا الاجابات الجميله جعله آلله فيّ ميزآن حسناتكم


هناء

انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب

0
1.26K     0 رد

حبيبت قلبي الله يحفظك ويبعد عنك الاذا والتعب والهم بجاه حبيبه محمد وال بيته اذكري الله وصلي ع النبي وارتاحي ياقلبي انصحك بعصير البنجر واشربي حليب ابل مره ممتاز للعظام وتعرضي للشمس كل صباح اقل شي ساعه ولاتفكري كثير وتقلقي نفسك ولاتشتغلي كثير في البيت نامي وارتاحي والله يحفظك ويحفظ البيبي. ويهرن عليك ويبعد عنك التعب ياقلبي


ام جواهر

افيد واستفيد من تجاربي وتجارب غيري

0
دكتورة مختصة1.17K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله  

الله يرزقك الصبر و طول البال أختي ، صعبة جدا آلام العظام خلال الحمل … بس للأسف يبقى مشكل شائع و ليس له حل لأنه ناتج عن تغير شكل الجسم و تراخي المفاصل بسبب هرمونات الحمل ريلاكسين والبروجسترون و لا ينتهي إلى بإنتهاء الحمل.

حاولي في هذه الفترة المتبقية أن تزيدي إستهلاكك للكالسيوم , تعتبر منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي من أفضل مصادر الكالسيوم.

كما تحتوي الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ  أيضا على الكالسيوم ولكن بكميات أقل .

إحرصي أيضا على تناول مكملات الكالسيوم التي  تحتوي على فيتامين د الذي يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم.

الله يتمم حملك بالخير و يخفف وجعك و يرزقك بالذرية الصالحة أختي الكريمة  💜


0
390     0 رد

الله يخفف عنك يا حبيبتي ويعافيكي

وهانت انتي ةخلاص بالثامن كله بثوابك باذن الله

اعرف اني ممكن ما اقدر افيدك لكن حبيت اصبرك وادعيلك يا قلبي


0
400     0 رد

الله يشفيكي يا قلبي

تعرضي للشمس كثير لكن مو في الوقت الحار مرة لان تكون به اشعة غير بنفسجية

لان الشمس تكون بها فيتامين د اللي يحفز امتصاص الكالسيوم مع اكل الجبن والالبان

ان شاء الله راح تزول معك هذه المشكلة باذن الله


0
400     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للاسف العظام وجعها يكون صعب جدا بالحمل

انا مجربته ويعتبر كل هذا بس يخفف الوجع او يسكنه

مافي شيء اللي تقدري تقولي عليه انه يقضي على الالم

لكن الكالسيوم والالبان يخفف منه لدرجه كبيرة

الله يخفف عنك يا قلبي


0
دكتور مختص16.96K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا بك اختي في موقعنا انا حامل 

بصراحه مشكلة وجع العظام في الحمل مشكلة كبيرة وشائعه جدا

ولها عدة اسباب وهي التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تحدث وان الجنين يسحب الكالسيوم من الام حتى وان كان من بنية عظامها نفسها

فانصحك بالتعرض للشمس مع شرب كميات كبيرة من الماء مع اخخذ حبوب الكالسيوم وفيتامين د لانه يساعد على امتصاصه

مع اكل منتجات الالبان وشربها لان بها مستويات عالية من الكالسيوم

ومع الوقت ستتحسن باذن واكيد انك لن تحسي بالتحسن بين ليلة وضحاها لكن سياخذ مع وقت

واعلمي اختي ان بالحمل مشقة ولكن رب العالمين اثابك عليها عظيم الثواب وجعل الله ابنك او بنتك القادم من البارين الصالحين وجعله من خير ذرية المسلمين

اتم الله حملك بخير


دكتور حسام محمد

أخصائي أمراض النساء والولادة
وهنا للإجابة عن كل الأسئلة
والاستفسارات التي تخص الحمل
والولادة والتخطيط للحمل والتبويض
أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية ♥️????