التخلص من الامساك بعد القيصريه

اهلا وسهلا فييكيي يا قلبيي تبعييي نصاائح الدكاترة و الدكتووراات بالحرف و الل معااكي

اهلا فييكي ياا قلبيي اكثرييي من السوااااائل خصوصا الدافئة

دائماً متميزين في انتقاء الاجابات الجميله دمتم وادام الله عليكم العافيه

كثري من السوائل عشان ما تصابي بالجفاف واعتمدي على الخضروات والفواكه الغنية بالياف وتابعي مع الدكتورة الله يشفيكي يا رب🏵🏵🏵

السلاام عليكم و رحمة الله جا ليي ان تكثري من الخضرواااات خصوووصا الباقوووليااات و السوااائل  عصائر الخضر و عصأئر الفواااكه

و ان شااء الله خييير

السلام عليكم اختي

يجب عليكي تناول الملينات للحد من الامساك مثل :

تناول الخس والخضراوات الورقية من أهم المساعدات والملينات ،
شرب كميات كبيرة من المياه ، الفواكه الطازجة من الملينات الطبيعية ، الاهتمام بملاحظة نسبة الإمساك وضرورة الاتصال بالطبيب المتابع إذا احتاج الأمر للملينات الدوائية فى بعض الحالات ، لاتؤجلى التبرز لأنه يساعد على زيادة المشكلة ، اهتمى بشرب السوائل بكثرة بجانب المياه فهى هامة للغاية فى تلك الفترة ،
يمكن أيضا اللجوء للمشروبات الدافئة فى تليين البطن كالشمر والينسون ولكن بعد استشارة الطبيب المختص.

ودمتي بخير

حاولي في كل مره تحتاجي فيها للحمام انك تروحي ع طول اكثري من شرب الماء تمر ع الريق مع القهوه وان شالله تزول منك المشكله اختي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اتبعي نظام انا مع كل وجبه تأكلي خضار

شرب كميات كثيره من السوائل

خذي غطا من زيت الزيتون ع الريق

ضعي الملوخيه وجبه لغدائك كل يوم

والحلبه كذلك فهيا تنفع في الحالتين مدره للحيب وتعالج مشكلة الإمساك..

شاهي حبق اونعنان قهوه بالقرفه والهيل

والله يسهل الأمور.

شووفي صراحه التمررر السكري مره مفيد للامساااك مشاءالله يساعد على تخلص من الامساك التحاميل الدوفلاك كلي اشيا مسلوقه بس صراحه التمر السكري حلوووو والله يسهلك ويشفييك يارب

السلام عليكم

يجب عليك اتباع عدة امور

*شرب الكثير من السوائل، وتناول 8 – 10 أكواب على الأقل يوميًا من الماء.

*شرب سوائل دافئة صباحًا كماء الليمون الدافئ والحلبة .

*اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف كالنخالة والخضراوات الخضراء والحبوب الكاملة.

*استخدام اقماع شرجية مثل الجلسرين او ملينات مثل نقط بيكولاكس

*التمشية قليلا لاستعادة الامعاء حالتها الطبيعية

السلام عليكم أختي

أكثري من تناول السوائل علي مدار اليوم فهي ستساعدك كثيراً

من خلال تناول كميات كافية من السوائل فهي افضل علاج

في علاج اسمه دوفالاك ينفع للحوامل والمرضعات وطبيعي 100%

تناولي الألياف (الخضر ، الفواكه ، الحبوب الكاملك…)
بكثرة و إحرصي على التزود بالسوائل طوال اليوم لأنها تساعد على عودة الحركة الطبيعية للأمعاء

اهلا بكي

من خلال

تناول الخس والخضراوات الورقية و
الفواكه الطازجة

شرب كميات كبيرة من المياه والمتابعة أول بأول مع الطيبي

تابعي مع الدكتورة أول باول واهتمي بأكل الخضروات والفواكه ولا تتركي الموضوع حتى لا تتفاقم الأمر