أطعمة غنية بالحديد للحامل

48 مشاهدةأسئلة عن الحمل
0
810

أطعمة غنية بالحديد للحامل الأغذية الغنية بالحديد للمرأة الحامل

أطعمة غنية بالحديد للحامل مشروبات غنية بالحديد للحامل

ماهو الشي الذي يزود الدم لحامل كونها في الشهر الاخير

قالت الدكتوره عندها نقص دم

اشياء مثل الفواكه الخضروات العصائر المكسرات؟


تويتر

متابعة عبر تويتر


9 إجابة

0
1.25K     0 رد

ابتعدي عن التميس والعيش الأبيض والرز والأندومي والكافين لأنه يمنع امتصاص الفيتامينات للجسم وعودي نفسك على عيش الحب والبيض والخضروات والفواكه والفيتامينات الموصي لك من دكتورتك والله يتمم امورك على خير يارب


ام جواهر

افيد واستفيد من تجاربي وتجارب غيري

0
1.82K     0 رد

الله يتمم حملها على الخير ويقومها بالسلامة هي والبيبي بالصحة والعافية يا رب العالمين 🌼🌼🌼

اقرئي المقال:

الحديد والحمل


0
دكتورة مختصة1.15K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله أختي 

الله يقومها بالسلامة ، لازم تهتم بتغذيتها و تتناول الخضر الورقية بكثرة مثل السبانخ و الخس ، الحمص و الزبيب أيضا مفيدين إلى جانب التين ،العدس و الجوز…

من المهم أن تتجنب الكافيين و الشاي لأنه يمنع إمتصاص الحديد و تستبدل هذه المشروبات بالعصائر الطبيعية.

أدام الله عليك الصحة والعافية و يرزق المريضة بالشفاء العاجل  💜 


0
دكتورة مختصة110     0 رد

السلام عليكم اختي الكريمة

اللحوم الحمراء الخالية من الدهن، والدواجن، والأسماك.

الخضروات الورقية الخضراء الداكنة، مثل: السبانخ، والبروكلي، واللفت.المكسرات والبذور والبيض وابتعدي عن الشاي والقهوة


media hosen

اخصائية في مجال تربية الأطفال والارشاد النفسي وعلم نفس الطفولة والمراهقة والتعامل مع الاطفال وكل مايخص الطفل من الولادة حتى المراهقة

0
9.31K     0 رد

ما شاء الله الاخوات ما قصروا في الاجابات دمتم برضى الله وحفظه ورعايته


هناء

انا هناء خريجة بكالوريوس علوم حاسب

0
380     0 رد

اهلين حبيبتي

الفاصوليا والشوفان والمكسرات مفيدات جدااا

ولكن انتبهي ولا تاخذي معهم في الاكل حليب لانه يمنع امتصاص لحديد

وتجنبي منتجات الكافيين مثل الشاهي والقهوة

والله يسعد قلبك بمولودك قرييبا يا حبيبتي


0
370     0 رد

مرحبا اختي الكريمة

كليي الكبدة افضل عنصر طبيعي به حديد

والعصاير الطبيعية والمكسرات عوما ممتازة

الله يقومك بالسلامة ويتمم حملك على خير يا عمري


0
390     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله ييسرلك ولادتك يا عزيزتي

الحديد موجود بصير الطماطم والفراولة وموجود بامضم المكرات مفيييدة جدا وموجود بالكبدات كبدة الغند والحاشي والبقر والدجاج


0
دكتور مختص11.48K     0 رد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

مرحبا بك اختي في موقعنا انا حامل 

اولا الله يقومها بالسلامة ويسهلها امورها وييسر ولادتها

وبالنسبة للحديد للحامل عموما وخصوصا اذا كانت في الاشهر الاخيرة يكون ناقص

فهذا امر طبيعي جدا واعتقد ان خيار تناول الاغذية الطبيعية الغنية بالحديد فموفقين به لان الامكملات العلاجية لا تستحسن في هذا الوقت من الحمل

فانصحك بالكبدة واللحوم الحمراء والفاصوليا والعدس والسبانخ والبيض والزبيب واللوز وعين الجمل وعصير الطمطم والموز والفراولة والكيوي والفلفل

وتجنبي ان القهوة والشاي ومنتجات الالبان والحليب في هذه الفترة لانها تنقص من امتصاص الحديد من الاغذية الغنية اللي ذكرناها

اتم الله حملك بخير


دكتور حسام محمد

أخصائي أمراض النساء والولادة
وهنا للإجابة عن كل الأسئلة
والاستفسارات التي تخص الحمل
والولادة والتخطيط للحمل والتبويض
أدام الله عليكم نعمة الصحة والعافية ♥️????